腰酸腰疼就是腎虛了？我們都被這錯誤的觀念教育多少年了！

如果人家問你，作為一個男人，如果最近感覺自己的腰酸腰疼的話，會是什麼原因呢？很多人可能會想到的是：腎虛。

在這個痴迷於壯陽補腎的神奇國土上，再加上商家大肆的宣傳上，以及很多健康文章中，我們一直被教育著這個觀念——腰酸腰疼就是腎虛的表現，必須要補！

那麼事情真的如述所說的那樣嗎？腰酸腰疼是腎虛？

答案當然是否定的，出現腰酸腰疼的癥狀有很多原因：

1、腰肌勞損、腰肌纖維組織炎等

有很多人是因為職業的原因長期坐著，再加上長期的坐姿不正確導致積累性損傷或者腰扭傷等。

2、腰椎間盤突出等

患有腰椎間盤突出的患者，腰部持續鈍痛，平卧時減輕，站立後加重，一般情況下能耐受，腰部可適度活動或慢步行走。

3、腎炎、結石等

如果患有腎炎、腎盂腎炎、結石、腎下垂、腎積水等疾病，也會引起腰酸腰疼等腰部不適癥狀。腎炎呈腰肋三角區深部脹痛；腎盂腎炎腰疼及叩痛均較明顯，如果出現腎膿腫，則多為單側腰疼伴局部壓痛；腎結石多為絞痛，叩痛劇烈。

4、退行性脊柱炎、結核性脊椎炎，化膿性脊椎炎等

這個病多見於50歲以上的中老年人，早上起來會腰疼，酸脹，僵直，活動不便，待活動後便有好轉，但是活動過多後腰疼可加重。往往伴隨著低燒，盜汗，乏力，食慾減退等癥狀。這種情況一點要及時就醫，以免出現嚴重的脊柱畸形、膿腫及脊髓壓迫。

5、脊椎腫瘤

這種情況比較嚴重，一般是腫瘤壓迫神經導致的。常表現為頑固性腰背疼，持續而劇烈，休息和藥物均難以緩解。

而且胃十二指腸潰瘍穿孔、急性胰腺炎、部分胰腺癌和慢性腸炎；胸膜炎、肺結核、肺癌等疾病可因內臟疼痛刺激皮膚引起感應性腰疼。

所以說，男人腰酸腰疼就是腎虛，需要補水，顯然是很狹隘的，是片面的，是錯誤的。出現這種情況一定要去醫院進行檢查，查明病因再治療進補。

很多人其實對腎虛不太了解，「腎虛」到底是哪裡虛了？

「腎虛」是不折不扣的中醫概念，許多人都會有這樣一個疑問：中醫理論中的腎，和西醫解剖學上的腎，真的是同一個東西嗎？

在西醫看來，腎臟，即人或高等動物的主要排泄器官，左右各一，在腰椎骨的兩邊，是屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經尿道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。

而中醫卻和西醫的看法很不一樣，中醫認為人體器官名，系五臟之一，與膀胱相表裡。主藏精，藏先天之精和後天之精，主發育、生長、生殖。

看上去很玄乎，簡單來說，西醫認為腎臟就是負責新陳代謝，排除體內垃圾的器官，腎和性功能沒什麼關係；而中醫認為腎臟是內藏生命的精華，既具有司職生殖大權，又身體整體的健康息息相關。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。而且中醫認為腎和生殖功能息息相關，腎虛會影響性功能。

所以，腎虛是中醫的概念，不要以為腎虛只是男人專屬的，其實女人也會腎虛，也需要補腎，男性朋友不需要有太大的心理負擔，「補腎」這碼事兒也不能簡單理解成「補益腎臟」了。

補腎就等於壯陽嗎？

這個言論被很多所謂「專家」大肆宣傳，將補腎和壯陽完全等同起來，導致現代很多人都認為補腎就是壯陽，其實補腎和壯陽有很大的區別，全面調節腎陰陽就明顯的把補腎和壯陽區分開來。還有就是補腎分為滋陰和壯陽兩方面。

其實說這麼多，就是想告訴大家：腰酸腰疼不一定是腎虛，需要區別對待；補腎也不等同於壯陽，亂補不僅沒效果還會加重病情。相同癥狀可能預示不同的疾病，相似的疾病也存在不同的進補方式，切忌胡亂投醫。我們不能將身體的不適寄托在補藥上，最好的養生之道其實就是合理的飲食、適當的運動、健康的作息。

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