男人如何如何延長勃起時間

如何延長勃起時間？在性生活中，男性勃起時間如果不夠長很容易導致女性無法達到性高潮，因此對於勃起時間短的朋友總是感覺很困擾。那麼如何延長勃起時間呢？

如何延長勃起時間

1、延長勃起時間要查明原因

2、延長勃起時間可變化姿勢

可採用女上位延長勃起時間。由女性在上位,主動抽動、撞擊和顛簸,並控制力度、節奏及搖擺幅度。讓他盡量處於被動、無為狀態。持續半個小時乃至一個小時以上後,當你已情緒亢奮,還可還原為男上位,由他帶領你們共同進入高潮。

調節呼吸,減低「性壓」水平。告訴他可在高潮來到之前,試著做緩慢而幅度大的深呼吸,從心理上「關閉」激動的情緒,減少一些「性壓」的水平。如果在性交的過程中短時重複這個程序,習慣上的2～3分鐘的性交就會延長2～3倍的時間。

3、延長勃起時間可使用持久套

想讓陰莖勃起更持久,比較簡單有效的一個方法是佩戴杜蕾斯持久裝避孕套。因為持久裝避孕套的末端含有苯左卡因延緩劑,能夠有效延長性愛的時間,讓陰莖勃起更加持久,從而使得夫妻雙方都享受到更持久的快感。

在做愛之前,幫助他把陰囊用冷水(冰水更佳)濕一下,使之發生收縮反應,注意不要濕到陰莖上,在做愛時中你會感覺無論他的硬度還是持續時間都有明顯改善。另外,性愛過程中暫停性交,而抽出陰莖稍稍「敗火」1～2秒,會讓無論是男人還是女人產生更多的期待感。

男子可以適當在陰莖上塗上一些藥品,臨時降低陰莖的刺激感。延長性交時間雖然有利於雙方都達到或同時達到性高潮,獲得性滿足,但也不宜經常故意拖長時間,還是順其自然為好,一般不超過30分鐘為宜。

4、延長勃起時間可調整心態

男性的陰莖勃起時間比較短是因為自己心裡的原因,那麼在做愛之前先要放平自己的心態,男性的性伴侶應該多鼓勵男性,這樣可以讓男性心裡放鬆,從而延長男性勃起的時間。

如果陰莖勃起時間短是因為自己心理因素導致的,患者首先要做到的就是將心理包袱放下。夫妻間的感情交流很重要,女性應多鼓勵男性,對男性患者進行心理疏導,使其精神得到放鬆。可以更好的將精力放在性生活的協調上,延長勃起時間。

5、延長勃起時間可吃壯陽食物

起時間不是特別長的男性,建議在日常生活中多吃一些具有壯陽效果的食物。這些食物其實對於病情都是很好的。

吃什麼可延長勃起時間

1、海藻

2、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。

3、堅果

南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

4、大蔥

蔥的營養十分豐富,它能刺激性慾。現代醫學研究表明,蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。

5、魚類

科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有「夫妻性和諧素」之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等癥狀。

6、韭菜

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