感冒了怎麼辦?自己學會治感冒
自己學會治感冒
平時常喝苡米紅豆湯,調整的是身體里的"水氣",水氣調好,身體就會處於健康狀況。從這裡收穫信心,就可以乘勝出擊,自己學著給自己治感冒。
感冒最初都是有癥狀的,由輕而重地發展,一開始,如果是體表發冷,一定要注意,因為此時的病邪還很淺,所以多喝熱水都是有用的,因為你的身體還有抵抗能力,用熱水,或是生薑水,只要是能給身體刺激一下,激發出它自己的機能就可以了。等到病邪逐漸深入,循著六經的層次步步傳導,身體的抵抗能力就會越來越弱,到需要用藥物去清里熱就不好治了。
當然,也可以用蘇葉(也叫紫蘇葉)泡開水,效果也很好。《本草化義》中說紫蘇葉:"為發生之物,辛溫能散,氣薄能通,味薄發泄,專解肌發表,療傷風傷寒……凡屬表症,放邪氣出路之要葯也。"最初感冒時用蘇葉三五克泡幾分鐘喝下去,只要感覺自己能發熱或是微微出汗,這就說明蘇葉刺激出了我們的氣血,使得它們運行正常,產生了足夠的抵抗力,把外邪給控制住了。
大多數感冒無非就是寒邪,一邊喝蘇葉水,一邊還可以用泡過的蘇葉水加在一盆熱水裡來泡腳,身體暖和起來,氣機就通暢起來了。很多人都喜歡去吃韓國烤肉,正宗的韓式燒烤都會在外邊包一層菜葉,那是什麼葉呢?其實就是蘇葉。朝鮮族地處高寒,這麼多年的生活經驗,他們一定不會忘記要在外邊包裹一層蘇葉,他們當然也知道蘇葉的功效。
感冒不可怕,可怕的是經常感冒,又治不徹底。我們其實每天都會接觸到大量的感冒病毒,但為什麼不是每天都感冒呢?因為我們的身體能正常運轉,各項機能都處於防禦外邪的狀態。只有當我們的身體虛了弱了,外邪比防禦系統的力量更大,我們才會感冒。感冒了,我們就知道身體暫時敵不過病毒了,所以,我們要幫它,就是給它熱量,讓氣血在一個較高的溫度狀態下循環起來。感冒時吃西藥就不是這樣的道理,一味地用抗生素來殺死病毒,所以,雖然感冒癥狀輕了,其實自己也損傷了不少。又比如咳嗽吧,這是人體排除寒氣的正常反應,咳著咳著,邪氣就出去了,但你要是一味地用藥,就會傷及人體的正常防衛系統,而寒氣還排不出來。
中醫都不是直接殺死病毒的,它只是用藥物來輔助身體,使其防禦系統能正常工作,最後一定是靠身體自己把病毒給治住的。
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