孕晚期，胎寶最怕媽媽這樣做，孕媽一清要注意啦

一個小小的生命在肚子里慢慢長大，每一天撫摸著他，聆聽著他，相信這是每一位孕媽最幸福的時刻。自己跟他對話，給他講著自己的欣喜與期待。到了孕晚期成為每一個孕媽最輾轉難眠的時候，千萬不要以為這時候你就可以高跟無憂了，小編告訴你，孕晚期胎寶最怕媽媽這樣做，孕媽一定要注意啦。

不要太疲勞

一般孕晚期孕媽都開始休產假了，但是初為人母的激動讓她們久久不能平靜。不停地為寶寶的出生準備著，尿不濕、奶粉、奶瓶、玩具、新衣服，買了一堆又一堆，整理了一遍又一遍。這個時候孕媽一定要保持平和的心態，不要讓自己太過勞累，休產假就安心休息，吃吃喝喝睡睡，因為如果運動量大過度緊張會促進內分泌產生一些激素，影響寶寶的發育。

不要長時間坐立

孕晚期孕媽的肚子已經挺大了，如果保持長久的坐姿會導致下肢的浮腫，所以孕晚期應該經常躺一下，不要一直坐著。並且可以讓老公幫忙適當的揉一下腿部，緩解浮腫。

不要彎腰

孕晚期肚子太大了，一定要小心再小心，不要以為自己稍微彎下腰沒有事，在彎腰的時候可能會對腹部產生巨大壓力，有可能導致胎盤早剝，所以盡量還是不要彎腰了。

不要提重物

提重物的時候難免會用力，難免會引起宮縮反應。尤其是年輕的孕媽，不要覺得提點東西沒什麼，畢竟運氣不同平時，哪怕平時你是一個不折不扣的女漢子，這個時候也一定要嬌弱起來。

不要去人多的地方

很多孕媽總覺得在家裡煩悶，想要出去溜溜，出去的話就去人少的地方散散步吧，商場遊樂場等人多的地方還是免了。因為別人在趕路的時候可能不會顧及到身邊的人，被人撞一下就不好了。

不要同房

很多人只知道孕期前三個月不能同房，但是孕晚期肚子太大，也是不可以同房的。因為8個月以後胎兒快速生長，子宮增大，對任何外界刺激都比較敏感，所以孕晚期尤其是35周後嚴禁同房，防止發生意外

最後，小編祝願所有的孕媽都如願產下健康寶寶，幸福美滿。

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