床上專屬健身動作，要優雅不要污！
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臉是父母給的
身材是自己給的
每個動作10次
循環2組
組間休息1分鐘-10小時
（如果你休息時睡著了）
NO.1
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NO.2
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NO.3
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NO.4
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NO.5
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NO.6
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NO.7
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NO.8
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圖文整編／健身女神
S姐
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為自己開啟健身之路~
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