2道滋補甜品湯,簡單易學,想吃就吃!
1、黑木耳紅棗湯
豬裡脊肉100克、黑木耳10克、紅棗8個、薑片、料酒1大勺、鹽適量
1、先將豬裡脊肉洗凈切成絲;
2、將黑木耳泡發後去掉根部,洗凈,也切成粗絲;棗洗凈切成兩半,去掉棗核;
3、鍋中放水,把豬裡脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、薑片一起放入鍋中; 4、加料酒,用大火燒開,再轉小火煮20分鐘;
5、用勺撇去湯表面的浮沫,然後加鹽調味即可。
2、百年好合羹
綠豆30克、銀耳10克、干百合5克、枸杞子10粒、冰糖適量
1、綠豆清洗乾淨,銀耳放入水中泡發;
2、綠豆和百合放入砂鍋中,倒入清水;
3、放入泡發的銀耳,煮至水沸騰後轉小火煮40分鐘;
4、放入洗凈的枸杞,再煮至銀耳軟爛;
5、最後放入冰糖,煮至化開即可。
備註:
1、銀耳泡發後,要去除根部,用水沖洗乾淨,再撕成小朵;
2、百合有干、鮮之分,干百合適宜燉湯;
3、綠豆不用事先泡發,洗凈直接煮即可。
※這種魚肉能補腎 滋補霸主地位無人撼動
※就愛吃生猛海鮮?當心滋補不成,反中毒傷身
※榴槤吃完殼別扔,和老母雞燉湯更滋補!
※滋補力最強的小米,猶如「參湯」可補氣血虧,竟然還有這樣的吃法
※牛身上這個部位50元一斤,比牛鞭還滋補,再貴男人也要吃
TAG:滋補 |
※愛吃甜品的朋友學會它,補鈣,養胃補血,做法簡單又好吃!
※不喜歡吃甜品的都能愛上它,紫薯馬蹄糕,簡單,漂亮,更好吃!
※分享幾道非常好吃的甜品,非常適合夏天吃,快來學學吧!
※適合冬季吃的養生甜品:山藥紅豆糕,簡單易做又好吃!
※舍友是甜品師,想吃的甜品回宿舍就能吃,想想就覺得幸福
※油炸牛奶,一道經典的美味甜品哦,想不想吃!
※夏季最簡單的一道甜品,補血又養顏,女性吃再好不過!
※做到這幾點,甜品想吃就吃還不胖
※這些好吃的甜品,你都吃過嗎?
※幾種自製甜品飲料,好吃好看有營養,想吃不用買,家人吃的放心
※吃蔬菜能減肥?吃了這幾種蔬菜,比吃甜品還容易胖
※椰汁蜜豆糕:不用烤箱就能做的小甜品,清甜不膩,超好吃!
※元旦放假,帶女友去吃這「4款」甜品,不知道的難怪還單身!
※心情低落就吃甜品啊,這3道甜品讓你渾身舒暢!
※冬天,這甜品我常做給兒子吃,配方簡單,清香鬆軟,好吃還不上火
※夏日必吃的小甜品,簡單快手,冰涼美味,朋友都搶著吃!
※五款懶人的甜品製作,簡單又健康,網友:好吃的根本停不下來!
※蛋糕店好吃還不貴的甜品,雪媚娘榜上有名,沒吃過的不能叫甜品控
※喜歡吃甜品、甜食的你,一定要學會做這個菜!
※這幾道小甜品,做法簡單,健康營養又好吃,關鍵是非常適合孕媽!