炒菜時加這種，可以讓你多活20年，趕緊告訴家裡人

得多人以為老年人就該多吃些平淡點的食物，切實過多吃辣椒，不光能打掃身體內的毒素，愈加能使老年末年人延年益壽。研討證實，辣椒的辣椒素等含有生物活性成份，概略抗氧化、抗炎、降壓成績；全數這些或者幫你闊別心臟病與呼吸零碎疾病。

1、延緩衰老、防頭痛

因為辣椒存在強烈的促進血液循環的感化，因此籠統改良中暮年人怕冷、血管性頭痛等癥狀，又能增長腦細胞活性，有助延緩朽邁。

2、降膽固醇、抗侵蝕

辣椒含有厚實的維生素C，能夠管束心臟病及冠狀動脈硬化，低沉膽固醇。

另外，辣椒還含有較多的抗腐蝕肉體，可預慢性疾病，還或許使呼吸道暢通，用以關於咳嗽、傷風。

3、預防膽結石

常吃青椒能提防膽結石，辣椒含有豐富的維生素，可以使體內多餘的膽固醇轉釀成膽汁酸。

從而預防膽結石，已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒，對緩解病情有一定感化。

4、降血脂、改善心臟恪守

以辣椒為首要材料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，製成「保健品」，食用後能改良心臟功用，推進血液循環。

此外，常食辣椒可低落血脂，減少血栓組成，對血汗管瑣細疾病有一定防止作用。

5、健腸胃、助消化

辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能加強腸胃爬動，促進消化液分泌，改善食慾，並能壓迫腸內無比發酵。

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