一個嚴重亞健康的人拍打拉筋後的改變

山東銀灘，是一個美麗舒適的地方，很多北方城市人的都選擇在這裡居住養老。本文的所說的網友就是生活在山東銀灘這個地方，說起跟拍打拉筋的結緣，這位網友說，他是通過蕭老師的新浪博客醫行天下知道的，並且他也參加了拍打拉筋體驗營。

在他進入拍打拉筋體驗營之前，身體很胖，這個胖不是吃出來的，而是寒濕體質引起的。他的滑鼠肩非常嚴重，頸椎突出、而且頭暈、頭悶，記憶力減退、老化，還有視力模糊、手腳冷、便秘、胃炎、腹脹、脾濕。反正就是渾身上下都是毛病，沒有一個地方舒服，因此也是按摩院的老顧客。後來參加了體驗營，在體驗營里卧式拉筋劇痛，蹲式拉筋腳跟跟本不能著地，貼牆功一點也做不了，站在立式的拉筋板上不能直立，進行全身拍打時，淤毒痧色遍滿全身各部位，真可謂是體無完膚，可見身體經絡有多麼淤堵。

只有把經絡徹底打通了，才是解決疼痛的最根本辦法。因為不僅僅是解決疼痛的問題，而是消除隱患的問題。我們的身體每天都在創造垃圾，血液里的雜質就是造成微循環堵塞的原因之一。此外，血管一旦受到風寒就會收縮，而血液也會變粘，最終造成瘀堵。所以，在布滿毛細血管叢的微循環是最容易瘀堵的。

事實上，我們每個人的微循環中都會存在瘀堵，而且都在伴隨著年齡的增加而增加。雖然在身體內里，我們看不到，但我們能感覺的到，人越老行動越遲緩，這就是年老「血脈不活」的表現。

這位網友在體驗營參加拍打拉筋五天下來，身體有了諸多改善，首先是頭不暈不悶了，眼睛看東西也感覺清晰明亮了，以前常有的肩頸疼也不疼了，之前常常覺得胃部熱燒心的感覺也沒有了，飲食方面不再喜歡吃油膩的食物了，總喜歡吃一些清淡的。而且困攏她多年的婦科的子宮淤積也拍打出來了。

她覺得最大的體會就是，理解了拍打拉筋是一種調心治心的心法，在拍打拉筋的過程中，拍打出了身體里的寒濕毒素，拉通了堵塞的經絡，把意識專註於身體的疼痛點，觀察感受痛點，與身體對話。其中禪跑時能一心跑步，只關註腳下，別的什麼都不想，還有站樁，跺腳功，從這些種種體驗中覺受身體的變化，從而來認識自我，感受生命的奇妙……

用心聆聽大自然的聲音，讓他處於空靈狀態，體會感悟到：身體的各種病症都是由心造成的，心就是感受一切的力量，出現不健康說明心裡不健康，不愉悅，要改變，只有改變了生活心情，改變了生活習慣，就可改變身體，才可以將疾病向好的方向扭轉。拍打過程中產生的疼痛，可以調出身體的疾病 。

這位網友對健康的認識在體驗營得到了很大提高，身體有了極大改善。常言道，福往者福來，愛出者愛返，在我們堅持鍛煉，經常拍打，不斷改善體質的過程中，不僅要延年益壽，更要傳播拍打拉筋這種綠色健康的生活方式。

拍打拉筋這種綠色健康的方法雖然很多人不認同，但是我們通過親身體驗後，給身體健康帶來的變化來感染周圍 的人，我們要將這麼好還這麼簡單的方法教給有緣人，我們一起感恩感受生命的奇妙美好……

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