女人要贅肉甩掉，呵護卵巢，防摔皮膚就靠它！
木耳助消化以外，還能降血脂，將腸道中的脂肪廢物排泄體外，減脂的同時令肌膚紅潤，駐顏養身。
韭菜纖維素能夠很好的促進腸胃運動，對於久坐不動腰部贅肉的朋友是黃金食物，可以排掉腸道中多餘的脂肪。
冬瓜清火除燥。其實冬瓜對腰腹減脂也有好處，能很好的潤腸排毒，避免脂肪堆積。
西蘭花富含的維生素C、蛋白質能在夏天保護皮膚，而膳食纖維則能很好的減脂瘦身，通腸胃助消化
獼猴桃豐富的維生素C，最適合在夏天食用，能很好的美白肌膚，容易便秘的朋友每天一個獼猴桃，去脂減肥還能通便潤腸
魔 芋魔芋本身就富含營養，食用以後會讓人產生飽腹感，還能促進腸胃蠕動，有助於去除脂肪。
※XV終極減肥——減脂平台期怎麼辦？
※「脫油減脂就像脫衣服」是怎樣一種體驗?
※減肥達人透露：增肌、減脂食譜這樣搭配
※高效燃脂Tabata，八個動作讓你濕身到底，減脂就像脫衣服
TAG:減脂 |
※想要皮膚光潔，多吃這些野菜，不僅甩掉壞皮膚，還能治療白髮！
※女人還傻傻吃減肥藥？常吃不起眼的它，消脂去油甩掉贅肉
※女人不想大肚腩，堅持吃「它」，輕鬆甩掉贅肉，瘦成小腰精
※肚子贅肉多不要慌，常吃8種刮油小食，甩掉贅肉身體更健康！
※女人不想大肚子，常吃這幾種食物，甩掉贅肉，瘦出小蠻腰！
※肝臟好不好，臉色就知道！做好三件養肝事，甩掉肝病
※減肥達人都吃它，「燃燒脂肪」特別牛，肉甩掉了，皮膚嫩了！
※女人甩掉衰老 就要靠它了
※比「瀉藥」還刮油的4種蔬菜，不僅瘦腰還淡斑，幫你甩掉游泳圈！
※女人腰腹贅肉堆積，別慌！建議堅持吃「刮油食物」，甩掉大肚腩
※黑豆＋它煮一煮，竟是祛濕利器，讓你輕鬆甩掉大肚腩！
※注意：女人吃它減少皺紋抗衰老，男人吃它補腎益脾甩掉大肚子！
※肚子上的肉很難看，那要怎麼做，才能甩掉煩人的脂肪呢？
※女人想要甩掉腰間贅肉，這4種食物需要常吃，營養又減肥
※它是「刮油王」，哪怕你胖成球也能瘦成猴，甩掉胖肚子，減掉大象腿
※睡覺減掉脂肪肝？三伏天養肝有絕招，靠「它」甩掉大肚腩
※女孩來大姨媽，這5種零食隨便吃，排毒養顏，還能甩掉水桶腰！
※從你的血型來看，你要多久才能甩掉肉肉？
※患上濕疹很頭疼？護膚老師教你幾招，讓你輕鬆甩掉濕疹這個麻煩！
※不節食的懶人瘦腰法：肚子一圈肉，夏天來之前就能甩掉！