蜂蜜加一物，不僅美顏，還能排毒

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普及艾灸、刮痧、拔罐等中醫傳統保健方式，提供專業的養生保健知識，值得學習。

中醫認為：蜂蜜搭配著喝會更好，不僅美容養顏，還能排毒防病。以下10種搭配，是醫生經常喝的，你也可以試試！

蜂蜜+枸杞

1、預防流感：

季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。

2、口舌生瘡：

人一旦上火（虛火），引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續喝幾次就好。

3、提高視力：

經常玩手機容易引起視力下降，枸杞具有很好的護眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。

蜂蜜+紅糖

1、腹痛腹瀉：

一旦出現急性腹瀉腹痛，拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝，能快速解決，有時比吃藥管用。

2、腰酸腎虧：

人疲勞過度容易引發腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜，能及時補充腎臟陰虛，解決疼痛。

3、美白祛斑：

常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素，也有祛斑作用，美白還不反彈。

蜂蜜+生薑

1、咽喉發炎：

天氣逐漸變暖，人體容易引發咽喉腫痛，生薑泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發炎。

2、經期異常：

經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛，痛經，用生薑泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。

3、養肝護肝：

肝臟一旦出問題整個人都不好了，蜂蜜泡姜能養肝護肝，經常喝點蜂蜜生薑水，比吃保健品管用。

蜂蜜+檸檬

1、提高記憶力：

隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強腦力，提高記憶力。

2、抗擊輻射：

現在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健康，常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。

蜂蜜+雪梨

1、春季咳嗽：

咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發哮喘，蜂蜜加梨配著喝對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

2、快速醒酒：

人在喝醉之後，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。

蜂蜜+金銀花

1、牙齦上火：

牙齦上火其實很容易搞定，用金銀花泡蜂蜜喝，對於一般的牙齦腫痛及牙疼，連續喝2-3次就能消失。

2、口苦口臭：

口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝金銀花能疏通消化道，改善菌群，清胃火，有效改善口苦口臭。

蜂蜜+綠茶

1、消火敗火：

當下生活壓力大，人很容易上火引發各種問題，蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。

2、祛痘除印：

常喝蜂蜜加綠茶可改善痘痘肌膚。

3、舒緩敏感：

常喝蜂蜜綠茶能改善皮膚過敏，十多天修復的很好，平時少吃刺激性食物。

蜂蜜+牛奶

1、有助睡眠：

神經衰弱，失眠多夢一直在困擾很多朋友，蜂蜜和牛奶不僅能排出體內多餘毒素還可以安神，提高睡眠質量。

2、體弱貧血：

蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養的同時還能補血益氣，晚上食用有效改善體弱貧血的情況。

蜂蜜+大蒜

1、降低血脂：

蜂蜜大蒜具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以經常喝喝，會有很大幫助。

2、利尿消腫：

有些朋友腎臟不好，容易出現浮腫，蜂蜜大蒜能消除腎臟炎症，輕鬆改善身體浮腫的情況，晚飯後吃最佳。

3、老年痴呆：

人上了年紀容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有豐富的抗氧化素，能提高細胞活力，有效預防老年痴呆。

一招辨別，真假蜂蜜

辨別真假蜂蜜，告訴大家一個小方法：

用燒紅的鐵絲插入蜂蜜中，如果是真蜂蜜，鐵絲插進去之後能看到清煙冒出來，但聞到的還是瓜果花朵的香味。如果是摻了白糖的假蜜，則會散發焦糊味！

來源：零點養身

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