紅茶與綠茶的區別對比 總有一款適合你

中國人飲茶的歷史已經上千年了，茶文化早已是中國優秀文化的重要組成部分。很多人對飲茶情有獨鍾，還有很多人專門研究茶文化。茶的種類也特別多樣，中國不同的地域種植不一樣的品種的茶。不同的茶的口感也大不相同，但對於很多門外漢來說，紅茶和綠茶沒有什麼區別。

其實它們兩者的區別還是很大的，下面就為大家具體闡述。

1、功效。紅茶中富含的鉀元素，可以增強我們的心臟功能，減少體內鈣質的流失。紅茶中的錳元素，還可以促進人體骨骼發育、強身健體。除此之外，經常喝紅茶還可以預防感冒和中風、皮膚癌的發生。

綠茶則特別適合夏天飲用，可以防暑幫助我們降溫，飲用一杯紅茶使人感到清爽涼快。綠茶有美容的功效，因此它受到眾多女性的關注。綠茶可以有效殺菌，幫助我們腸道消化。除此，綠茶也對視力具有保健的作用。下面就是最重要的一點，綠茶可以幫助女性護膚美顏。綠茶中的維生素C可以防止肌膚老化現象，幫助我們清理肌膚衛生。

2、適宜人群。大部分都可以飲用這兩種茶，但是兩者的禁飲人群是有所不同的。有胃病的南更適合飲用紅茶，而且最好的飯後。綠茶是沒有經過發酵這個流程的茶葉，所以對腸胃的刺激作用比較大，所以有胃病的朋友最好是不喝綠茶。

3、沖泡方式。我們平常泡綠茶的時候，熱水溫度不能太高，最好控制在八十度左右。水溫過高會破壞茶葉中的維生素C，讓茶湯變苦。紅茶則恰恰相反，沖泡時是用一百度左右水溫的開水。如果水溫不夠高，可能會使茶湯味道偏淡。

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