連玩手機正確姿勢都不知道，你還敢說你會玩手機嗎！
圖文編輯 / 媚媚
大家現在玩手機的時間越來越長
姿勢錯誤可是會對身體造成傷害的哦
今天小編就來帶大家認識一下
正確的使用手機姿勢！
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1.挺直脊椎
可以減少對脊椎的壓力
避免脖子酸、肩痛等情況
保持脊椎挺直的同時
下巴微揚，會使脊椎更舒服哦！
2.眼睛距離屏幕30厘米以上
距離越遠，對視力的保護
就越明顯
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3.手機擦拭乾凈了再接電話
在使用手機時
一定要保證手機的清潔
因為平日過多的使用
使得手機上面的微生物、細菌、灰塵、汗液等
不計其數！
4.左右手交替使用手機
交替使用可大幅度
緩解手掌、手腕肌肉的壓力
手機雖然好玩
可是過度使用、錯誤姿勢
還是會對身體造成嚴重的後果
平時不妨放下手機
多多陪伴家人~
這樣不但能保護身體
還能使家人間的相處更融洽哦
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