男人想要補腎不吃這道菜就可惜了!
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小白菜熗腰片,香辣可口,非常爽口。大家都知道豬腰子具有補腎、強腰、益氣的作用,
食材:豬腰子,小白菜,料酒,蒜末,鹽,雞精,白糖,香油,辣椒油
製作步驟:1、提前把豬腰子用涼水泡至20分鐘左右,然後撈出洗凈,用刀從中間片開,然後把裡邊的腰臊剔除去扔掉不能吃,然後斜刀把腰子切成薄片備用
2、然後把切好的腰片再放入涼水裡適當的泡一會,接著鍋里燒開水,放入泡好的腰片,加入點料酒去腥味,焯至斷生就迅速撈出來
3、把小白菜洗凈切成段放到一個空盆里,然後把焯好的腰片放進來,加點蒜末,再加適量的鹽,味精雞精少許白糖等等
4、接著再加一點香油調味,加一點料油,沒有的話可以現炸一點,(用花椒大料蔥姜)炸油就可以,再放點辣椒油
最後一起攪拌均勻入味就製作完成了
※老中醫說:戒掉這3種傷腎的食物和行為,腎自然就變強壯了!
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