月子期間再嘴饞也不要吃這3種水果，否則遭罪的就是寶寶

我的一個閨蜜前一段時間終於「出關」了，我前去看望她以及她剛剛出生一個月的寶寶。我倆聊了會兒天，問了下她的出關感想，她表示自己寧願大著肚子3個月，忍受體態臃腫睡眠不好，也不想再嘗試一遍坐月子！大熱天不讓吹空調，不讓洗頭洗澡就算了，連吃個西瓜都要管，連西瓜都不能吃的夏天還能算是夏天啊?

我直接就被她的吐槽給逗樂了，雖然我這個閨蜜的家裡人沒有給她做科學的月子，讓她的月子過得很不舒服，但是關於水果這一方面，她家裡人還真是沒有說錯，她現在還在母乳餵養自己寶寶，水果一個不注意沒吃好，真的會讓寶寶苦惱不安，食欲不振哦。那麼我下面我就來介紹一下那些月子期間不能多吃的水果。

1.西瓜

我見過的不少人都曾經表示過，沒有西瓜的夏天根本就不能稱之為夏天，可見這個水果是多麼受咱們傳統吃貨歡迎啦，但是即使是這樣，哺乳期尤其是月子期間的寶媽還是不能多吃。

西瓜之所以這麼受到大家的推崇，就是因為它是一種比較寒涼的水果，常人吃了它能生津解暑，但是身體還虛弱的孕媽吃了它卻真的會影響體質的恢復，還有可能隨乳汁進入寶寶體內，從而引起寶寶腹瀉。

2.荔枝

荔枝在我的記憶里，一般都是比較奢侈的，這種可以被稱作是奢侈的水果營養價值確實高，但是卻不能多吃，因為這種水果是熱性比較強的。有人或許會講，營養價值高，又是熱性的，這有啥問題啊?

關鍵就是它太補了，吃多了要上火的。順產的寶媽們撕裂的傷口都好了嗎？剖腹產的寶媽排泄的時候困不困難？都沒好利索吃什麼吃？！

3.芒果

芒果這種水果也是營養豐富的一逼，但是月子期間的寶媽還是不要多吃。因為這種水果里含有一種物質，會導致為數不少的人過敏，也就是說這種水果算是一種比較常見的「過敏原」，而還沒有滿月的小寶寶免疫系統還沒有發育完全，本身就很容易過敏，如果要是芒果通過乳汁引起寶寶過敏，那可真是能急死個人呢。

現在咱們的生活條件好了，各種物資都很方便，但是正處於月子里的氣血雙虧的你可千萬要注意自己的飲食，要不爽快的是你的嘴，最終痛苦的卻會是寶寶了。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

諮詢更多育兒問題，歡迎各位朋友關注公眾號關山老師。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！