跑者故事︱有茶清待客無事跑蘭馬

最新 06-18

西北偏北

羊馬很黑

你飲酒落淚

西北偏北

把蘭州喝醉

----《西北偏北》

----題記

說起蘭州，我就想起了「味道」一詞。仔細想想還真是這樣，蘭州有泥土色的黃河，有璞玉的白塔山，有硃紅色的五泉山，有一清二白的牛肉麵。有一本暢銷全國的《讀者》，有一條古絲綢之路，這些的出現組成了蘭州！組成了西北！就像一句旅遊宣傳詞一樣「中國西北游，出發在蘭州！」在古代，蘭州是絲綢之路的必經之路，南北往來的商貿交易重地。所以在外地遊客看來「蘭州」是雄厚、是西北的代表。不同於江南的煙雨朦朧，西北是廣袤；是錚錚鐵漢！

而蘭州馬拉松的舉行無疑是打開了人們更好認識蘭州、認識西北的窗口。在蘭州讀大學四年之久，從跑步到現在第二次參加蘭馬，由於平時的跑步場地也是在蘭馬路線的必經之路，所以對路線很熟悉，尤其是今年的口號真的很喜歡「為夢奔跑，誼結金蘭」。所以蘭馬成了蘭州跑步愛好者最期待的賽事之一，提前一個月甚至更久就開始準備蘭馬，以最佳的狀態來迎接這場跑步的饕餮盛宴。

很多人知道蘭州可能來源於一碗牛肉麵、一本讀者、一條絲綢之路，現在蘭馬又成為另一張名片。提起蘭馬你會想到什麼？我會想到賽道兩旁觀眾熱情的加油聲、會想到母親雕塑、會想到中山橋、會想起路途中與你們相遇的每一張笑臉。對蘭馬長達一個月的準備，在六月十一號的這一天終於拉開了序幕，就像一位作者講的一樣生活需要「儀式感」，所謂儀式感表示我們對所做事情的尊重與用心。這次基本上平時一起跑的小夥伴都在一起集結，來一起為夢奔跑！

基本國際慣例，早上四點鐘起床，感謝琴姐早上的泡麵加蛋早餐，為馬拉松儲蓄了能量，五點二十坐車出發抵達會展中心（也就是起點），然後開啟了自拍模式，其實馬拉松的魅力在於哪裡？可能在於賽前與好友的每一次合照、每一次毫無形象的大笑。這次我們「老壇酸菜」組合基本上人都來齊了，所以伐開森！

第一張圖：傳說中的老壇酸菜組合

第二張圖：最帥組合

開跑前，和二叔、琴姐分在了一起，豆妹作為大神在C區，七點半開跑，天氣還很涼爽，在期待中、閑聊中，我們踏上了征途，前十二公里，我們在蘭州路段的南濱河路開跑，南濱河路是我平時最喜歡跑的公路，由於蘭馬的到來馬路又被重新翻修過，所以特別舒服，而且南濱河路一路都是樹蔭，幾乎感覺不到炎熱！最重要的是沿途觀眾們的加油聲！真的是太酷了！從你踏上馬拉松的旅途開始，毫不誇張地說加油聲會伴隨你直至賽事結束！蘭馬是很用心的一場賽事，幾乎市民都會自發而上的來為你加油！當我聽到「小姑娘，加油！」真的比任何能量膠都管用，頓時活力滿滿，能量值MAX！跑蘭馬十天之前剛剛完成了銀川馬拉松賽事，可能是時間太近的緣故，膝蓋後半程出現了疼痛感，不過還是很感謝李卓彥的私兔，雖然後來沒有跟你跑，但是心意滿滿全部收到。

圖三四五六：途中景色，看藍天，跑蘭馬！

每次馬拉松都是一次修行，尤其是蘭馬最為銘心，拿自己而言，前半程的狀態還是非常飽滿，從補給上來看，蘭馬做的也是相當給力，五公里處開始設有補水點，而且補水點注意觀察了一下差不多有10處，所以根本不會造成跑友沒水喝的情況，賽事用水和一次性杯子都印有蘭州馬拉松的標誌，於無聲處聽驚雷、於細節處看成敗，所以蘭馬很棒。7.5km處第二處補給點出現，並且出現了擦汗神器---海綿。很多賽事都設有海綿，但蘭馬組委會很貼心出現的很早，因為五公里以後大部分跑友手心已經有微微出汗的情況，海綿的出現很好的解決了這一現象。蘭馬的另一個特色在於每公里處設有舉牌子的美女，真的都是很漂亮的小姐姐，很多跑友們爭相合影，也是一大亮點之一。充滿蘭州方言的加油不絕於耳，真的太暖了！每一張陌生的笑臉都在為你加油，所以跑步的過程中根本不會感到乏味和無聊。17km從銀灘黃河大橋穿越而過，進入後半程的另一賽道段---北濱河路。

17km後太陽基本已經是高高掛起了，而且樹蔭相對較少，所以心裡真的是特別抵觸，剛剛接收了銀馬太陽的洗禮，故此對太陽真的很是害怕，而且膝蓋又在隱隱作痛，但又不想妥協，一直在咬牙堅持著，完成半馬已經是兩小時十分鐘了，計劃在430之前完賽，所以還在心裡打氣加油不能放棄，後半程要堅持才是啊。折返點真的是太曬太曬，但沿途的學生、志願者真的太棒了，一直在說堅持堅持！22km的時候設有補給點我彷彿看到了希望，鹽丸、能量膠、麵包、香蕉蜂擁而來，真的準備的特別足，一般情況下我都蹭不到麵包的情況下居然還有很多，所以看見吃的伐開森！所以又有繼續前進的動力了！一股作氣到30km和我的啦啦隊匯合（被我壓迫而來的舍友們）感謝菲菲、小白、小愛從大早上一直等待我的到來，真的看到她們真的太開心啊！簡單的合照之後，開始餘下的12km之行。

太陽越來越曬，膝蓋感覺也不是自己的了。25km後早上在第一防護貼的肌肉帶也掉光了，所以每一公里都於我來說都是在煎熬，從來沒有這麼難受過，銀川的時候沒有絕望，蘭馬我發現自己要絕望了，總是覺得終點遙遙無期，開始在反思自己為什麼要跑馬拉松？以下則是本人跑馬拉松的心路歷程：「1--25km 臭美擺拍完了，今天要好好跑刷個pb出來，嗯就這樣，渾身充滿了力量！」

「25--30km卧槽！今天太陽怎麼這麼曬，補給還不錯！咬牙堅持一下，不能走！不能慫！觀眾好熱情好可愛！我要好好跑！」「30--37km 真的跑不動了啊還有十二公里！擼起袖子加油跑！腿疼！卧槽！我有病吧，家裡的床不好嗎？看帥哥不好嗎？非得來這裡受罪，下次再不跑了！」37--40km 不行，在抗一下快了快了！平時五公里很easy，前面的小哥不錯！跟他跑一跑，還有兩公里就能發朋友圈了！微信步數可以當老大了！加油加油！40--42km 卧槽卧槽我要跑完了！今天牌子不錯，好激動！我好厲害！莫名崇拜！」跑完以後躺在床上，精心挑（p）好照騙，發朋友圈，嗯！又完成了一件大事！下個月看看還有什麼賽事！就這樣，完美！」於是就這樣掉入了馬拉松的坑，其實這次本來打算跑pb，奈何心有餘力不足，所以放棄了430的想法，慢慢悠悠的晃，差不多34km處碰到了老大！於是我們開始了走，不對我是小跑，老大是走，因為腿太短所以要小跑才能跟上節奏！結果38km處老大又溜了（繼楊凌馬拉松、銀川馬拉松之後老大第三次遛我）所以每次都不能踩線過終點！然而我只能期待下次的到來！

臨近終點的時候，碰到了大美女花姐姐，由於膝蓋已經要跪了，所以我和花姐姐最後牽手跑，共同到達了終點，而且當天我們穿的衣服也一樣，所以特別有緣分啊！感覺有人陪你跑終點真的太棒了！

圖七：和花姐姐以及網紅祁哥合影

最後做一番總結陳詞，我覺得蘭馬真的很棒，今天是蘭馬第七屆國際馬拉松，它正在慢慢的逐步走向成熟，一場賽事，我們無非是要求賽前保障和賽後的拉伸服務，我可以說蘭馬是我參加過眾多比賽中最好的其中之一，拿我的渣渣速度來說，基本上跑完以後享受不到專業人員的拉伸以及冰敷等服務，可是蘭馬做到了！據悉，蘭州馬拉松邀請了中醫大學的學生以及健身房的教練來為我們在賽後拉伸，以減少我們的酸痛感！冰敷真的是太貼心了，根本不會造成人員擁堵的現象！所以這裡要為蘭馬點贊！

尤其是今年的牌子也很用心，融入了蘭州的標誌性景點比如黃河、母親雕塑、白塔山等！讓很多跑者愛不釋手！途中的補給做的很到位，量很足，沿途的市民有些自發的拿來西瓜、茯茶等消暑時令小吃，讓人與人之間的距離縮短到非常近，每一個陌生人，每一張笑臉我都為你加油！為你吶喊！比賽結束之後，就像餘音繞梁一般，仍然意猶未盡！最好的總在下一次，讓我們期待更好的蘭馬！在途中尋求最棒的自己！

很多人問我跑步的意義是什麼？我想大概是把日子過的有規律，甚至添加一點儀式感和使命感，只是為了讓自己喜歡活著的感覺，不致於被功利心和目的性所吞噬。生活的意義是什麼？這個問題或許一輩子都找不到答案。但即使如此生活還是在繼續，至少在到達那個唯一的終點之前，請讓自己更有激情，更開心！

ps；國際慣例，文末有彩蛋