女神怎麼能有「口臭」？趕緊試試這些小方法，還你清新口氣

生活中有些人說話時，口中總是能夠流露出一些難聞的味道，我們通常稱之為「口臭」。口臭雖然大多時候被認為是男人的「專利」，但是很多時候有些「幸運」的女性朋友也存在「口臭」的現象。如果在生活中一個女性，一張嘴口中自帶「味道」的話，那麼就會使自己端莊、美麗、大方的形象大大的折扣。那麼生活中造成女性「口臭」的誘因有哪些呢？

造成女性口臭的原因概括起來無非包括一下四大誘因：

1、在日常的生活中比較喜愛吃一些辛辣食物，這類女性朋友比較容易患上「口臭」的毛病，對於這種情況，這些小夥伴們在生活中一定要針對性的進行忌口，避免吃些哪些辛辣的食物，同時適當的服用一些清瀉胃火的藥物，例如清胃散之類大藥品，一般都可以起到不錯的療效。

2、有些女性在患上咽喉炎症的疾病時也會伴有口臭的發生，這類人除了表現出有口臭的癥狀之外，還會伴有咽喉干、痛，甚至表現出咽喉部的紅腫的現象，這類女性朋友通過治療咽喉部的疾病即可達到治療口臭的目的。還有一些女性朋友平時喜愛吃甜食類的食物，導致發生蛀牙等牙齒方面的疾病，一旦牙齒受損，平時食入的食物殘渣存留與牙齒損壞的部位，如果不能及時清除，時間一長也會到時口臭的發生。

3、對於處於青春發育期的女性朋友來說，如果卵巢功能發育不全，性激素水平較低，口腔內部的抵抗力就會下降，容易使得口腔變得乾燥，甚至引發口臭。

4、生活中如果女性朋友自身的代謝出現了問題，不能及時、有效的把體內代謝出的「廢物」等有害物質和毒素排出體外，那麼這些「廢物」在體內腐化產生的氣體就會逆行與消化道，進而從口腔呼出，形成口臭；因此在生活中，女性朋友要養成及時排便、多喝水、清淡飲食等習慣。

隨然導致女性發生口臭的原因有很多，但是由於飲食原因造成口臭還是最常見的病因，因此對於口臭患者平時在生活中一定要注意自己的飲食，下面就來說一下口臭患者平時在是飲食上應該注意哪些問題。

首先，口臭患者應該吃什麼？口臭的人平時應該多食用一些含有β-胡蘿蔔素和維生素C的食物，例如胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果就是非常不錯的選擇；另外，像金桔具有理氣健脾、芳香通竅的功效，對於飲食積滯導致的口臭伴有胸悶等癥狀，有著較好的食療效果；而檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效，蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效；生活中適當的使用這類食物，都可以有效的防止口臭的發生。

然後，口臭患者應該忌食什麼？生活中口臭的患者應該盡量避免使用一些諸如大蔥、大蒜等「有味兒」的食物，同時應該忌煙忌酒，少吃甜食，以防止對口腔和牙齒造成損害。

最後，告訴大家一個臨時祛除口臭的小方法；如果遇到緊急情況，而口臭一時又不能從根本上消除，那麼這些臨時起到「遮掩」作用的小方法就會幫到你；對於臨時清新口腔的問題，很多人都會選用「口香糖」，在這裡我向大家推薦一種「純綠色、無污染」的中藥材——佩蘭，佩蘭的具有芳香的性味，放在嘴裡含一會之後，可以使得口腔保持一定時間的「清香」，但是也要提醒大家，一定注意時間，避免與他人「相談甚歡」而忘卻了時間，導致最後自己「原形畢露」，那就就尷尬了。

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