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【視頻】練了這麼久,你真的了解瑜伽么?


瑜伽,是體式?是思想?是哲學?還是一種生活方式?瑜伽在你眼裡是什麼,那麼,它就能帶給你什麼。





【什麼是瑜伽】


出鏡:張一老師


時長:19′24″


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TAG:瑜伽網 |

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