記得吃這些食物，有助你健康排毒身材好
記得吃這些食物，有助你健康排毒身材好
其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「天然維生素丸」之美稱。
記得吃這些食物，有助你健康排毒身材好
長期增加膳食纖維的攝入，可以起到滑腸通便，排除毒素養顏的功效。
記得吃這些食物，有助你健康排毒身材好
玉米還含有可協助人體氧化脂肪的代謝酵素，能夠對抗脂肪，非常適合減肥。
記得吃這些食物，有助你健康排毒身材好
蘋果皮中一種名為熊果酸的化合物有助於減少脂肪，而且熊果酸還能加快熱量燃燒，降低患上肥胖症的風險。
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