工地民工能肩扛500斤，為何健身人士很難做到？

在中國有這樣一個群體，他們天天在擼鐵，跟普通健身人士的目的不一樣，但他們同樣有驚人的力氣！

不過隨著民工群體的年齡日益增大，能肩抗500斤的朋友估計少之又少了，這不有一位小伙搬1.5噸的鋼筋，兩人分三次就搬完，平均每人負重500斤，這在我們平時的健身中都非常難以想像，要知道有人負重100公斤做個杠鈴深蹲都快不行了！

很多人覺得這非常不可信，但是這是事實擺在這裡，如果各位不信，看看古代那些將軍所用兵器，像隋唐英雄傳，動不動就是幾百斤的武器，裡面會有一些誇大，但即使兵器就如杠鈴一般重，又有幾人能揮甩自如呢？

這就奇怪了，很多人在健身房健身，都舉不了那麼重的杠鈴，憑啥他們能舉起如此大的重量呢？答案其實並不難。

原因1：你舉杠鈴健身為了形體美，別人舉重是為了討生活，所以別看你天天吃水煮雞胸肉啥的，他們可是每天中午不來幾個大肘子，哪有力氣去幹活，所以為了工錢，為了孩子上學費，他們必須得拚命！

原因2：健身是為了形體美，通常是針對全身所有肌肉進行均勻的訓練。但他們卻只會使用特定的肌肉，比如抬鋼筋的，腿部肌肉會比較發達，擰螺絲的，肱二頭肌比較發達，推車的臀部會比較發達。這些肌肉經過幾年的千錘百鍊，扛個500斤，我覺得還是非常可信的！

這是網友在我的一篇健身文章下的點評，不管你信不信，我反正是信了！但對民工群體講，他們的關節磨損，肌肉積水，相對來說為更為嚴重，因為他們每天都會使用同一種肌肉群，可惜沒辦法，誰讓他們要賺錢養家呢？

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