這些食物越吃越瘦吃出好身材，想瘦的妹子看過來！
現在這個天氣根本不想動，別說運動了走一步都很難太熱了，每天吃飯不運動體重越來越重怎麼能控住呢下面就有幾種食物可以越吃越瘦是不是一個好福利呢?
1.菠菜
菠菜可以促進血液進行排毒循環平衡我們身體的新陳代謝最關鍵的是多吃還能瘦腿，做法也簡單涼拌爆炒燒湯都是很好的選擇營養也比較豐富。
2西紅柿
生吃西紅柿可以消除腿部的疲憊減少水腫還能進行利尿排毒，吃法也簡單生吃效果最好拌個沙拉也不錯。
3.芝麻
多吃芝麻可以身體的促進身體的新城代謝還能預防膽固醇，消除多餘的脂肪。
4.紫菜
紫菜含有豐富的纖維素及礦物質可以排走身體內得垃圾和多餘的水分。減少積水形成的肥胖和水腫。
※想減肥的必須要做到這幾點，分分鐘就能瘦下來
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※想瘦的妹子看過來，這些食物經常吃可以很好的幫助減肥的
※越吃越瘦的食物，想瘦的你多吃點
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