【育兒課堂】從身高體重判斷寶寶是否健康｜彭鑫博士中醫育兒課堂

原標題:【育兒課堂】從身高體重判斷寶寶是否健康｜彭鑫博士中醫育兒課堂

怎樣知道小兒的體重是否正常？

一位媽媽自述：

前兩天，我帶寶寶（13個月大）去看了一下中醫。讓中醫幫我給寶寶把了一下脈，因為他這幾個月體重都不長，我有些擔心，應該是有一個階梯式的成長，但是他不長，我就很擔心，光長個子，不長體重，然後我讓中醫把脈，中醫說有一點氣弱。

彭鑫博士講述：

體重是身體全部重量的總和。機體重量的變化，小兒體重是否正常，可以判斷小兒的生長發育及營養狀況，如寶寶生病了，也可根據體重計算用藥量。

新生兒出生體重平均為3公斤，正常範圍最低為2.5公斤(足月)。通常在生後最初幾天都有生理性的體重減輕，到了3～4天可以減少體重的6％～9％，如果超過10％則應該考慮為病理性或餵養不足。過了3～4天，體重又開始回升，一般在7～10天，恢復到出生時體重。

以後體重逐漸增加，年齡越小，增長越快。在餵養合理的情況下，頭三個月增長最快，平均每天可增加25克～30克，前半年平均每月增長600克，後半年平均每月增長500克。

寶寶體重每月（年）增長參考表：

月齡

每月體重增長（單位：克）

3個月以內

約800～1200

3～6個月

約500～700

6～12個月

約300～400

年齡

每年體重增長（單位：克）

1～2歲

約2500

2～10歲

約2000

小兒身高增長有何特點?

身高或叫身長，是反映小兒骨骼發育是否正常的重要指標。身高為全身的全長，包括頭部、脊柱、下肢的長度，而這三部分發育進度並不完全相同，並且有一些特點。

頭長

頭長的中點，出生時在眉間，兩眼水平在中點以下，以後中點逐漸下移，由於面骨及鼻骨的生長，到成人中點與兩眼水平相合。

坐高

坐高是小兒直坐的高度，由頭頂至坐骨結節的長度(可受臀部軟組織厚度的影響)，出生時坐高為身長的66％；4歲時為60％；6～7歲時不足60％。

上下部量

上部量，從頭頂到恥骨聯合上緣；下部量，從恥骨聯合上緣到足底。上部量主要表示頭身及脊柱的生長，下部量代表下肢骨的生長。出生時上部量約佔身長的60％；下部量約佔40％；因此身長中點位於臍部以上，顯示下肢很短。1歲時中點移至臍處，6歲時移至下腹部；12歲左右上下部量相等，中點恰在恥骨聯合上。上部量到7歲左有時可達出生時的2倍，而下部量在3歲以後就加倍了，表明小兒身長的增長，主要是長骨的增長，身材高大者，下肢較長，身材矮小者，下肢相對較短。

影響孩子身長的因素有很多，遺傳、營養、體力活動和疾病等是其主要的原因。若身長顯著矮小，要考慮小兒侏儒症，克汀病，營養不良等。

測量小嬰兒的身長可用量板於卧位測定。3歲以上的小兒要求直立背取身長計的立柱或牆壁，使兩足後跟、臀部及兩肩均接觸到，視線向前，二側耳孔上緣與眼眶下緣的連線構成水平面。

寶寶身高每月（年）增長參考表：

月齡

每月身高增長（單位：厘米）

3個月以內

約3～3.5

3～6個月

約2～2.8

6～12個月

約1～1.5

年齡

每年身高增長（單位：厘米）

1～2歲

約10

2～10歲

約5～7.5

小兒身高與體重有何關係?

身高與體重都是健康的標誌。在2～3歲以前，體重增長較多；3～7歲期間體重增加不如身長快，以後體重增長又加快。

自青春期開始兩者增加明顯，同時有性別上的差異。在青春期開始以前及結束以後，男孩的體重、身高均超過女孩。由於女孩青春期開始早，通常在11～12歲到13～14歲之間的女孩體重、身高均明顯高於男孩。過度肥胖的孩子，其身高與體重的變化不同於一般規律。

溫馨提示：上文中所提及藥方和中藥，需在專業醫生指導下應用，切勿擅用。

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