你知道多久洗一次頭嗎？天天洗頭為啥還是油光一片？

洗頭：

有的人為了每天都展現自己飄逸的頭髮而天天洗頭，有的人隔3天洗一次，還有的能撐上一星期才勉強洗一次。洗得勤快的會覺得洗得不勤快的頭髮「油亮」，而洗得不勤快的覺得頭髮洗的太頻繁是不健康的。有人說天天洗頭會使頭髮變的乾燥枯黃、頭皮屑增多甚至脫髮。到底多久洗一次頭是科學合理的呢?

洗頭髮養生中醫建議：

1、最好每星期洗三至四次頭。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

洗頭髮養生西方建議：

1、最好隔天洗一次，這樣比較科學。如果冬天，可以緩一天。

2、有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。

護髮素有修繕的功能，能修補受損發質，隔離紫外線的入侵，每周別超過三次即可，由頭皮至發梢，揉進頭髮各部位，再使用清水沖洗乾淨。洗凈後，可用寬齒梳從頭梳至發尾，並用毛巾包裹頭部，讓護髮素的保濕成分得以完全發揮。

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