給前列腺炎的朋友的練功參考-46期學員康明建的心得分享

大家好，我是第46期學員康明建，今年63周歲。開玩笑地說：我是個全身部件都有問題的人。兩側大腦中動脈，左側大腦前動脈及基底動脈血流速度偏高，椎一基底動脈血管彈性較差，造成經常頭暈，覺得頭上老戴著頂帽子,時常不自覺地做摘帽子的動作；心動過速，還伴有早搏；四十多年的胃竇炎和十二指腸潰瘍；插隊時落下的腰椎病。來奧地利後一直從事廚房炒菜工作落下了耳鳴、前列腺炎、膝蓋軟組織損傷、左右肩膀撞擊綜合症。

在2015年上半年時疝氣開刀，下半年右肩開刀，當時170厘米高的個頭，體重只有39公斤。冬天溫度低於零度，走到外面就會頭暈、胸悶，連跨上上街沿都很吃力。奧地利男性法定退休年齡是65周歲，由於我的特殊情況，准許我提前退休。

更甚的是去年檢查出胃與食管產生了腸化現象。一個偶然的機會，我在看到趙冀龍老師的節目。第二天我馬上報名要求參加。當時我的想法就是：寧可練功練死，也不讓病魔折磨死。

站樁半個月，走路速度快了，也能輕鬆地跨上街沿了。一個月左右，人的精神面貌煥然一新，熟人遇到我都說：「老康，你現在氣色真好。」三個月的時候，醫生又把我關進醫院進行檢查。各種常規檢查下來，醫生說我現在好了，像年輕人一樣。

胃鏡報告下來，醫生對我豎起了大拇指，告訴我胃與食道的腸化現象消失了。聽到這一消息，我和我們全家高興極了，像中獎一樣。兒子和媳婦齊聲說道：「我們也要學習趙老師的課程。」因為當時檢查出有腸化現象的時候，醫生告知沒有什麼特效藥可以治療，只能吃抑制胃酸分泌的葯控制胃炎，腸化現象能否好轉就難說了。

本來晚上要小便四次，現在減少到二次了。手要去摘帽子的動作也沒了。右肩剛開好刀後，右手只能抬起一點，兩隻手有長短的，現在兩手能朝前、朝左右平舉，並且一樣長了。力氣也比以前大了，體重升至43公斤了。所以我現在可以在家燒飯給家人吃，也能抱得動孫女了，可以陪老婆和家人出去旅遊了。

微信課通俗易懂，並配上照片和視頻，老師每周還回復筆記，遇到問題可以不斷請教，學習群內大家還能互相探討。

如沒有特殊情況發生，我每天都堅持早晚各站一次無極太極版本站樁。中午練習坐功。接孫女的路上練步法。臨睡前練卧功。

有機會我一定會來參加分會活動，拜會趙老師、張淑華老師、班主任和分會的兄弟妹們，當面訴說一下我練功過程中的心得以及帶來的健康和愉悅，互相討教、互相切磋切磋。

我從小很頑皮，也愛打架。我年輕時拜過一個師傅，教了我二招簡單的招式，說防身足夠了。這也是我最開始接觸武術。後來遇到趙冀龍老師,趙老師能把那麼好的武學普及給大家，真是功德無量，我給他點一萬個贊。

我15歲去黑龍江插隊落戶，25歲回上海後在造船廠工作，先是燒電焊，後做生產調度，為了讓自己字寫得好看一點，期間練了二年的硬筆書法。40歲出國到奧地利洋插隊，擔任大廚工作，自己開了十年的飯店直至退休。

我有一個和睦的家庭。我與老婆在同一條弄堂里長大，她聰明、大氣、能幹。兒子與兒媳體貼孝順，孫女聰明可愛。

現在微信課里沒有花架子套路，教的是真正街頭實戰的精華.希望有更多人能早日接觸到真正的中國功夫。

編輯：經韜緯略

來源：無極太極

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