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熱天要吃過水麵,過水麵條鹵子怎麼做比較好呢?

腸胃不好最忌吃生冷,麵食易消化,對腸胃健康也有好處,過水麵鹵有很多種,最好做的就是雞蛋鹵,將雞蛋在碗中打勻,鍋中少放油將雞蛋炒熟,在鍋中倒入大醬或者醬油,少倒些水,完全融合到一起就可以出鍋了,增強清洗的口味醬料中可以放些青椒,還可以準備些芹菜、黃瓜絲等進行調味,麵條不要過涼容易刺激腸胃。平時要多喝熱水,少喝碳酸飲料增加胃酸,還可以適當吃些健胃消食片。

材料

麵粉1斤

韭菜300g

油10g

雞蛋3個

鹽9g

味精1g

花椒面1g

準備食材:韭菜,雞蛋,麵粉

和面的時候加入一個雞蛋,麵條會更筋道,水中要加入1g鹽,把面和成較硬的麵糰

把面醒一下,每隔10分鐘揉一次。直至麵糰變得光滑

醒面的過程,處理一下韭菜,把韭菜摘好,洗凈,瀝干水分

韭菜放到菜板上,

切成比韭菜餡要大2倍的樣子

雞蛋打入碗中,攪勻

面醒好以後,放面板上擀開

把面疊起來,根據自己的喜好和能力,切成麵條

放開水中煮3個開,撈出來以後麵條過冷水,過好冷水以後,放入了一瓶提前凍好的礦泉水,這樣麵條相當的筋道。麵條湯就著熱勁做鹵子的湯

炒鍋里放入食用油,燒至5成熱,放醬油,花椒面熗鍋

倒入麵條湯,立刻就開鍋了,加鹽

把雞蛋液撒入鍋里,形成蛋花

放入韭菜後,覺一下,放入味精

韭菜打滷麵就可以吃啦


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