喝食調治以及薄活動：60天，143斤達130斤地減胖瘦身幸副之旅

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俺地職場職業是公司財政，職業緣故讓俺不能不被椅子所約束。多吃多餐，暫坐沒有移，是俺變肥地重要緣故。從幼俺便有瘦削地根底，一向均是肥嘟嘟地，背面緩緩蛻變畢一個吃貨，正在吃下面亦是至關送力，一朝一夕，體沉瘋狂地增進達140斤。身上155cm地，俺儼然畢為身旁地「龐然粗物」。

背面也皆有陸續測驗考試性地舉行偶怪地減胖要領：沒有吃君食，不克不及吃遲飯，只吃瓜果，有超省食履歷地火伴答該皆有感觸感染，達了急睡覺地時辰飢沒有言。原來成效有某些地，然則體沉逆重複又，養分攝取沒有夠，身材抵制力便變差，時常傷風。家人也否決俺利用對於身材制畢沒有良影響地減胖要領。機遇偶合接觸達幼主，同她談天接觸達調治喝食+薄活動，望達了她散享地減胖瘦身理想，他們提倡地：沒有省食，沒有吃藥，沒有移刀，簡樸輕巧缺活動地康健瘦身形式。俺亦是抱著嘗嘗望地心態往測驗考試了，由於家人亦是承認這個理想地，便算成效沒有絕人意，對於身材亦是不戕害地。空想是須要有地，萬一真露呢？瘦身最先，俺依照輔導員送達地喝食調劑計劃（割圖一部門）：

活動方點無比輕巧，輔導員便安插俺尋常作一作拖伸活動，擱松身材就能夠了，或是伴伴孩童進來逛逛也皆算今天地活動。俺實正感觸感染達調劑喝食以及簡樸活動地實真狀況。各位知談俺2個月地瘦身成效嗎？71.5kg-65kg=6.5kg，減了13斤。身材地各個維度也皆響應地有了變更，腰圍降落9cm，臀圍降落5cm，粗腿圍降落3cm，變更還是對照顯明地。這是俺瘦身先後對於比圖：

不測驚喜地減胖瘦身當心患上：只要要管宿嘴，邁敞腿，吃地美，吃地飽。遵循輔導員依照喝食、活動規劃。沒有偷惰，沒有偷吃，後果便是妳會發覺身高地脂肪愈來愈缺。身材實地是愈來愈好、愈來愈康健！俺是喬幼主，曾有肥寶寶一枚。經由過程調治喝食+薄活動，勝利瘦身！俺以及她們地演變機密，使你也能碰見更好地本身，Fighting

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