淋巴排毒，你居然真的信？

經常看到市面上有養生館、美容院打著「淋巴結按摩排毒」的廣告標語。那麼，按摩淋巴結真的有排毒作用嗎？

淋巴屬於免疫系統組成部分，網狀似的分布於全身，由淋巴管和淋巴結組成。淋巴管相交的地方都會形成淋巴結，體表可見的淋巴結主要分布於頸部、腋窩、腹股溝、盆腔等處。人體局部的各種感染如細菌感染，會影響到引流的局部淋巴結，導致淋巴結腫大，也就是我們常說的發炎。而炎症性、腫瘤性淋巴結腫大需要及時進行醫學處理。想單純通過按摩淋巴就能達到防病治病的效果，這種說法是不可信的。相比按摩來說，多運動對促進淋巴同流效果更好。

不僅如此，隨便對淋巴進行按摩，還有可能會對身體造成傷害。按摩淋巴不僅不可能預防淋巴結腫大，反而會導致淋巴結腫大，引起按壓處身體部位的疼痛。淋巴結又腫又痛時，千萬不要隨意按摩，因為這可能是淋巴結炎、淋巴結結核的徵兆，盲目按摩可能會加速病情發展。如果懷疑是腫瘤性淋巴結腫大，更是按摩不得，否則有可能導致腫瘤細胞轉往他處，出現腫瘤的轉移。所以說，按摩淋巴結並沒有什麼效果，通過按摩放鬆一下是可以的。至於坊間那些吹捧成醫學的神奇排毒效果，就不要相信了。

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