枸杞泡酒能夠生精壯陽？事實或許正相反

較真鑒定：假/謠言

1、枸杞的營養價值還不錯，但對於枸杞提高精子數目、增強精子活力等功效，連初步研究都沒有。

2、枸杞泡酒能「生精壯陽」完全是一種臆想。雖然枸杞無害，但酒精的危害卻有充分的科學證據——飲酒會影響男性精子的產生，飲酒過多還可能影響男性勃起。

查證者：雲無心（食品工程博士）

枸杞在中國有著悠久的食用歷史，除了各種「養生功效」，還被認為「能提高精子數目、增強精子活力」。而泡酒也是民間傳統，二者的結合——枸杞泡酒，堪稱泡酒中的經典，說是 「具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之功」。

傳統食材，或者「食葯同源」的功效，都不是以證據為基礎的，而是以「食用歷史」或者「民間傳說」來演繹。多數情況下，只是無效，倒也不至於有害。

但所謂枸杞泡酒能夠讓男人「腎臟如虎，晚上精力充沛」，事實正好相反。

作為一種食物，枸杞的營養價值還不錯。它含有豐富的膳食纖維、維生素A、鐵、硒，比較多的蛋白質、鈣、鋅、鉀等等。雖然它們在枸杞中的「含量」挺高，但是一般食用量也就是每天幾克至十幾克，總攝入量對於人體的需求來說可有可無。不過,大家期望的功效顯然不能指望這些營養成分，需要「神奇成分」來實現。

古人不知道枸杞中含有什麼成分，只能靠想像；現代科學發現枸杞中含有比較多黃酮類的次級代謝產物和多糖。於是，枸杞的各種功效一般也都是從多糖和黃酮上去解釋。黃酮類物質和多糖類物質都是當今科學界的研究熱點。不同的多糖和黃酮類物質在不同的細胞實驗和動物實驗中顯示出了各種活性，也有一些小規模的人體實驗。不過，在科學證據的強度上，這些實驗都「不足以證明」這些功效，只是因為無害，大家也就「寧可信其有」。但對於枸杞能提高精子數目、增強精子活力等功效，連初步研究都沒有。

酒泡枸杞並不能產生任何新的成分，只是把枸杞中的一些成分提取到酒中。泡酒用的那點枸杞，所含有的「功效成分」本來也是無所謂有無所謂無，能泡到酒中的也就更加不值一提。

指望枸杞來「生精壯陽」，也完全只是一種臆想。雖然枸杞無害，但酒精的危害卻有充分的科學證據。

男性體內也有雌激素，跟睾丸激素處於一種平衡狀態。而酒精會影響肝臟功能，造成雌激素猛增，進而減少睾丸激素的分泌，破壞雌激素與睾丸激素的平衡，從而影響精子的產生。即便是每天喝得不多，比如許多人認為「適量飲酒」的36毫升酒精（相當於2兩36度白酒，或者1.2兩60度白酒），長期飲用也會影響精子的產生。

還有人相信酒能助「性」，增加性能力。實際上，飲酒之後，酒精的刺激會讓一些人更容易放縱自我——所謂的「酒後亂性」，只是因為放縱體現出的性慾，而不是性能力的增強。喝酒過多，有可能影響男性勃起。即便是飲酒適量沒有影響勃起，但酒精能夠麻醉人體組織的敏感性，雖然可能「堅持更長的時間」，但雙方更難達到愉悅的巔峰。

枸杞是一種不錯的食物，如果喜歡吃，泡水、煮粥或者什麼其他的吃法也都可以。用它來泡酒，唯一的作用就是增加了酒的風味，作為調味料也未嘗不可。但要枸杞泡酒具有「生精壯陽」或者別的什麼功效，就只是一種無端的臆想——酒對健康的危害，才是明明白白真真切切的。

版權聲明：本文系騰訊較真平台稿件，未經授權，禁止轉載。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！