覺都睡不好，就不要談夢想了！這幾款神器讓你告別翻來覆去的夜！

睡覺是最廉價最方便的保養養生的方式，一個健康的生活方式要求我們有一個規律健康的睡眠時間。

不說健康，如果你連睡覺都睡不好，第二天怎麼還會有精神面對工作和學習呢？

但是現在飽受失眠困擾的人真是不少，很多人自己的睡眠質量本來不高，還要面對各種光污染和噪音，失眠之下難免心態爆炸，心態爆炸還怎麼睡？

然後惡性循環更加睡不著！

然後看見室友你心裡就煩。。。

失眠對你的身體和心態的健康都是十分不利的！所以，你需要這些！

1、助眠神器枕頭

可惡的光！

可惡的噪音！

這些打擾你睡覺的東西都要滾了！

助眠神器枕頭，可以很好的幫助你。因其特殊的構造和材料，使其達到遮光和吸音功效。另外這種設計，給人特殊的閉塞感，一定程度上有助於睡眠。

主體兩個開孔，睡眠減少悶氣感。縫拼設計，使得主體具有造型感時尚感。

2、養神安神茶品

有的時候失眠質量的好壞是可以調節吧！相信你在古裝電視劇里一定聽過這樣兩個字「安神」，它說的就是強大的幫助睡眠的功能！

中醫是都市男女信賴的養神方式，而中式茶飲自然也是國人喜歡的飲品。一杯定神的養生茶，也是一個良好睡眠的開始。

枸杞桑葚茶，科學的配比，具有養氣血，益腎，安神明目，去疲勞等功效。除了枸杞桑葚茶，有安神功效，還有菊花茶品，去火安神。

3、防噪音耳塞

大家應該隨煩躁耳塞都不陌生。Ohropax soft 是有百年以上歷史的歐洲品牌，專業防噪音的先驅者。柔軟，變形能力強，湊成細細的一根塞進耳朵，不久後會填充滿整個耳朵，也不會覺得壓力大。

隔音效果確實可以用驚艷來形容。雖然不能做到完全聽不見，但外界的聲音已經非常的薄弱，完全不會影響睡眠。

加加林（JAJALIN）JA142 3D透氣遮光睡眠眼罩 睡覺眼罩 黑色

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