夏天在家常喝這3種水，祛斑變得很簡單！
斑點問題幾乎是所有肌膚問題當中最難改善的一個問題，有些人被斑點困擾了好幾年甚至更久，斑點具有擴散性，所以斑點你不去管就會在你臉上越來越多，顏色越來越深，最重要的是具有遺傳性。所以在沒生寶寶的女性和想生二胎女性要盡量在生寶寶之前去淡化斑點，給大家介紹3款祛斑美白的方法，幫助你快速淡化斑點。
祛斑一：黃瓜粥祛斑
材料：大米100g、新鮮黃瓜300g、精鹽2g、生薑10g。
做法：黃瓜去皮洗凈，去皮去心切成片。在鍋內加1000毫升水放在火上煮，然後放入大米，生薑。武火燒開後改用文火慢慢煮，直到米蘭時放入黃瓜，煮成湯稠一樣，根據口味加入精鹽就好了。一日可三餐。
黃瓜具有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1B2、以及糖類和蛋白質。黃瓜粥可以很好的祛斑，美白。
祛斑二：檸檬冰糖祛斑汁
做法：將檸檬放入榨汁機中榨成汁，然後加入適量並冰糖即可。
檸檬維生素C的含量是非常高的，大概100g檸檬汁，含有的維生素高達50毫克。經常喝檸檬汁可以非常有效的淡化皮膚中的黑色素，想要祛斑的人可以每天1-2杯，另外檸檬屬於感光食物，所以喝完檸檬汁後盡量不要在半小時之內出門，可以在辦公室喝或者晚上家裡。
祛斑三：西紅柿汁祛斑
做法：西紅柿絞成汁，每天喝1-2杯對預防和祛斑美白具有很不錯的效果。
西紅柿也是出了名含大量維生素的食物，被稱為「維生素的倉庫」可以很好的抑制皮膚中絡氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，想要祛斑的你一定要經常喝它。
祛斑的你一定不要忘了做好防晒，室內室外一年四季都要做好防晒，盡量減少斑點的產生，在配合祛斑才能達到最大的祛斑效果，很多人其實都知道，但是就是不堅持。對於祛斑的你還有什麼疑問可以評論交流哦！
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