雞皮膚如何改善 這三個要點變回光滑肌
雞皮膚是由於皮膚代謝異常，引起的皮膚角質增厚，堵塞毛囊導管，引起的一系列癥狀：皮膚極度乾燥，皮膚粗糙有小丘疹，疙疙瘩瘩，伴有色素沉著等，有發黑或者發紅，發白的皮疹，甚至連接成為一整片。
雞皮膚是毛囊角化症的形象稱呼，臨床表現為皮膚乾燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊內蜷縮，非常影響形象。有專家建議可外用不含激素的雞皮清樂，每日擦在患處1-3次，堅持半個月即可康復。當然除了使用藥物，我們還尅在很多方面去改善雞皮膚，今天小編整理了一些資料，大家可供參考。
第一招：蔬菜水果
飲食上要少吃油膩食品，多喝清水，多吃青菜，並讓皮膚正常，植物性的食物有：胡蘿蔔,小白菜，油菜，菠菜，空心菜，茴香，香菜，韭菜，薺菜和茶葉及紅黃色水果如杏,柿子等，豌豆苗、紅心甜薯、青椒等蔬果類。
第二招：補充維生素
身體缺乏維生素A也會造成毛周角化症，這種人群平時要適當服用維生素，平時不要吃下辣、油的刺激食物。多吃含維生素A的食物.動物的肝,牛奶,螃蟹和蛋類含量比較高。葡萄籽提取物吧，含有原青素，抗氧化作用強，可以美白。當皮膚暗黃又或者氣血不足，補氣血的當歸黃芪可以經常吃的。
第三招：加強患處護理
早晚使用，先用熱毛巾敷一下，打開毛孔，再用上滋潤性較強的身體乳，建議使用含化學成分較少的護膚品，避免對皮膚的二次刺激，在對患處進行清洗時，要注意水溫的溫度，不要過燙也不要過冷，這樣有利於患處皮膚的病情緩解.
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