一旦確診的確是運動引起的腰椎間盤突出，也不必驚慌或者馬上手術
保守治療是首選 一旦確診的確是腰椎間盤突出，也不必驚慌或者馬上做手術。
許大夫建議，若是在此病前期，最好不要做手術，因為手術後還有複發可能。
最簡單的治療方法是卧床休息減少負重，使局部炎症反應消退，但需長時間卧床。
另外，推拿按摩治療腰椎間盤突出也有好的療效，應是治療本病首選方法。
牽引療法及局部注射藥物也有一定療效。
若以上方法治療效果不佳，再決定做手術治療也不遲。
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