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水中加點不值錢的它,竟是瘦身「神器」,5天爆瘦了7斤多,瘦身效果好到爆!

很多姑娘想要減肥,可就是痛苦著屢試不成功,所以導致很多年都沒有瘦下來,其實這真正的原因還在於沒有掌握正確的減肥方法,只要法子對了,減肥就會變得很簡單。今天在這裡,我把自個兒的減肥成功的秘方貢獻出來,我就是用它減了25斤,希望能幫助所有正在苦惱的胖MM們一解煩憂。

陳皮紅芭樂茶

材料:紅芭樂干、陳皮、山楂等量。

作法:將所有藥材先過水洗一遍。水煮滾後將所有藥材加入煎煮。煮滾湯汁入味後當茶喝。

功效:排油減脂,瘦身排毒。

桔皮荷葉茶

材料:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽15克。

做法:桔皮、荷葉切絲,和山楂、麥芽一起,加水500克煎煮半小時,靜置片刻,汁液濾過,加適量白糖,溫服。

功效:山楂有消脂消食開胃的功效。干荷葉除了利尿消水腫外,還具有消脂的效果。

很多人都以為減肥一定要節食,其實減肥要合理膳食,想要減肥的小夥伴可以加我,我會送一些減肥五穀類吃的給你,反正我就是吃這些瘦下去的!

幑-信-號:gcd668jf (長-按-復-制-添-加)

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