未准爸媽常見的備孕困惑，幫你各個擊破！
備孕期間就需要補鈣嗎？
孕期容易骨質疏鬆，所以如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣為每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200～300毫克的鈣劑。
有人說吃葉酸容易月經紊亂，是這樣嗎？
一般來說，葉酸對月經是沒有影響的，如果月經周期經常紊亂，應該及時的進行婦科常規的檢查，根據檢查的結果可以進行調經的治療。
月經日子不準怎麼算排卵日？
排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，不準可以用試紙、基礎體溫變化法等方法來測排卵期。更精確的方法還有醫院的B超監測排卵。
備孕時需要用女性護理液嗎？
由於陰道正常菌群具有"自潔功能"，所以一般情況下，沒有婦科疾病的女性無需用護理液來清洗，每天用清水沖洗並勤換內衣褲即可。無論用什麼清洗，保持局部的清洗和乾燥最重要。
最好的受孕季節是什麼時候？
孕育專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初，即3~4月份或9~10月份懷孕較為理想。這時受孕的話孕期就可以多在戶外散步呼吸新鮮空氣，秋天還有豐富的水果，孕婦可以充分地進食營養，因此夏天或秋天受孕都是較好的季節。
備孕期間感冒了，能吃感冒藥嗎？
一般懷孕的前三個月是胎兒的發育重要時期。這期間服用的藥物對胎兒是全或無的影響，就是說或者導致流產，或者沒有影響。所以備孕女性最好在服藥前諮詢醫生。一般來說吃過感冒藥以後，最好能隔一到兩個月再準備懷孕。
我有過流產史，備孕時要注意什麼？
先要弄清楚過去流產的原因，才能很好地去備孕。如果過去是因為身體的原因自然流產，比如婦科問題等，那麼一定要積極檢查和治療這些疾病了。無論是哪一種流產，都需要一年以上的康復休養以後才能再備孕。
有婦科炎症，一定要治癒後才能備孕嗎？
急性婦科炎症期懷孕，會導致流產或胎兒發育停止，所以不宜懷孕。急性炎症本身就對胎兒有不利影響，造成胎兒宮內生長受限。
為懷孕而做的準備必不可少，讓自己的身心狀態做好最佳的準備！
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