靜脈曲張簡單的治療方法，每天吃1種粗糧就行

靜脈曲張，素有"美腿殺手"之稱。患者常見表現就是小腿淺靜脈隆起、擴張、蜿蜒迂曲如蚯蚓，有的蜷曲成團呈靜脈瘤樣改變。

靜脈曲張癥狀嚴重時可出現濕疹、潰瘍狀改變，還會引發血栓性靜脈炎。患者常有下肢沉重、酸脹，走路易疲勞等感覺。

靜脈曲張怎麼來？

中醫認為靜脈曲張是因為氣血運行受阻，使得靜脈出現淤血阻滯。血管長期淤積，會導致局部組織營養不良，皮膚髮木，顏色加深，導致病變。因此，要緩解靜脈曲張，先疏通血管淤積即可。

緩解靜脈曲張，有妙招

取蕎子，炒制微黃，密封存好。每天取3~5g，加沸水沖泡飲用即可。茶可代水飲，剩下的茶渣，可嚼食，能飽腹。經常喝蕎子茶，能改善血管淤積問題，還能緩解中老年人常見的便秘問題。

研究發現，蕎子茶提取物中有槲皮素、蘆丁、植物固醇、亞油酸以及多種微量元素等營養物質，這些物質可增加血管彈性、韌性和通透性，可避免血管淤積形成血栓，同時還有助於血管垃圾代謝，有清理血管、養護血管的功效。

對於靜脈曲張初期，堅持飲用蕎子茶即可有效改善。對於病情較重或者病期較長者，建議搭配按摩，每天晚上睡前用熱水泡腳15分鐘，加速血液流通，同時從腳踝開始沿著小腿後面向上推，做按摩。

靜脈曲張處按摩要有一定的力度，要用掌根，推的時候以感到一種酸脹感為準，單方向反覆做15次。如果自己無法完成，可讓家人協助，堅持一段時間效果明顯。

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