7歲男孩一口氣吃20顆荔枝，為何突然暈倒？

據報道，廣州男孩小軍在放學回家後，又渴又餓，在一口氣吃了二十多顆新鮮荔枝後，就去寫作業了。

在晚飯時，小軍額頭冒汗，臉色發白，吃了兩口飯後竟然暈倒在飯桌上。

家人趕緊送去醫院，醫生診斷為低血糖。

那麼，荔枝究竟還有什麼禁忌的呢？

一.荔枝切勿空腹食用

荔枝的果糖糖分高。在空腹食用時會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生「高滲性昏迷」。嚴重的話就類似於小軍那樣的癥狀。

那麼該如何治療呢？

若食用荔枝過多，會出現腹脹、頻頻肚痛，即俗稱的「中毒」。「中毒」可用荔枝殼煎水飲用來治療，或吃幾片鮮檸檬或飲杯檸檬茶，也可消除脹滿和止痛。

二.糖尿病患者，易上火的人慎食

荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎食。同時，陰虛火旺、有上火癥狀的人盡量不要吃，以免加重上火癥狀。咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者也要忌用。

中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於溫性食物，多吃易「上火」，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，民間也有「一顆荔枝三把火」之說。明代醫家李時珍認為：「荔枝氣味純陽，其性畏熱。鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之。

如果想吃荔枝不上火，不如用將荔枝連皮浸入淡鹽水中，放入冰箱里冰後再吃，不但可以避免上火，口感也更好。

三.水泡荔枝要慎買

現在市場上很多荔枝都是用水泡過的，含有大量的水分。大量水分進入胃腸道後會稀釋消化液，引起食欲不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖症。

有些水泡荔枝可能含有洗滌劑或農藥殘留等毒性成分，這也可能導致頭暈。

那麼該如何挑選好的荔枝呢？

1.色澤鮮艷，個大均勻，皮薄肉厚，質嫩多汁，味甜，富有香氣。

2.手感應該發緊而且有彈性

3.荔枝頭部比較尖，而且表皮上的「釘」密集程度比較高，說明荔枝還不夠成熟，反之就是一顆成熟的荔枝。

4.果荔枝外殼的龜裂片平坦、縫合線明顯，味道一定會很甘甜。

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