咳嗽的時候吃這幾種水果，容易好得快！

很多疾病都會引發咳嗽，比如最常見的感冒、呼吸道疾病等，咳得嚴重時真是五臟六腑都像要咳出來了，還會導致喉嚨疼痛難忍。咳嗽除了需要對症吃藥治療外，還可以吃一些食品協助調整，減輕咳嗽的病症。今天給大家推薦幾種有針對性的水果，咳嗽的時候不妨一試。

久咳多痰者吃點梨

處於久咳多痰的狀態，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能「潤肺涼心、清痰降火……」。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。

炎症性咳嗽吃橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮髮油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。

體質虛寒者可吃點溫熱的水果

雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。

體質偏熱都多吃寒涼性的水果

體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由於引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治「百咳」，還需對症治療。

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