天天吃降壓藥，要是不知道這些，你的葯吃了也是白吃！

高血壓是導致心梗、腦梗、腎衰最重要的危險因素。據統計，全國每年有 200 萬人死於與高血壓有關的疾病。而且 6 成以上的冠心病人、8 成以上腦梗病人、9成腦出血病人都有高血壓史。可以說，高血壓是人類健康最主要的「殺手」。所以，正確認識高血壓並嚴格的控制血壓具有非常重要的意義。

長期堅持生活方式改善是高血壓治療的基石，合理使用降壓藥是血壓達標的關鍵。

那麼，應用降壓藥時需要注意哪些問題呢?

1 小劑量開始，逐漸加量

為了避免降壓藥帶來的不良反應，應該從小劑量開始，根據血壓控制情況，逐漸加量。對於2級以上的高血壓患者，藥物的起始劑量可以為常規劑量。

2 盡量選用長效降壓藥

長效降壓藥不僅可以使每天24小時血壓穩定於目標範圍內，有效地防止靶器官損害;還能提高患者用藥的依從性，避免漏服。因此，積極推薦使用一天給葯一次而藥效能持續24小時的長效藥物。

3 主張聯合用藥

為使降壓效果增大而不增加不良反應，可以採用兩種或多種不同作用機制的降壓藥聯合治療。對於2級以上高血壓或高危患者，實際治療過程中單靠一種降壓藥很難將血壓控制在目標範圍，常需要降壓藥聯合治療，使血壓達標。此外，有些降壓藥劑量加倍，降壓療效未見明顯增強，而不良反應卻成倍增加。比如利尿劑氫氯噻嗪，劑量從每日12.5mg增加到25mg，血壓未見明顯下降，很可能帶來血鉀的降低，血糖升高等不良反應。因此，在一種藥物不達標的情況下，小劑量聯合是一個不錯的選擇。不但協同降壓，尚能減少另一種藥物的不良反應。比如氨氯地平和氫氯噻嗪聯用，可以減輕踝部水腫。

4 避免突然停葯

臨床常用降壓藥突然停葯可能出現停葯綜合征，表現為頭痛、出汗等癥狀。洛爾類降壓藥(美托洛爾，比索洛爾等)是高血壓藥物中最容易出現停葯反應的降壓藥。突然停葯後易出現血壓的急劇反跳等嚴重的停葯綜合征，甚至危及患者生命，其停葯反應主要包括嚴重的心絞痛、心肌梗死，惡性心律失常等，甚至導致患者猝死。為了防止停葯反應的發生，對於需要停葯的患者，應逐漸減量。

5 強調個體化用藥

每個患者的血壓水平不同，年齡、體重、飲食、肝腎功能等存在差異，對藥物的反應也不等。這就使得不同高血壓患者的藥物治療需要個體化。切不可別人用什麼藥效果好，自己也效仿。

6定期監測，合理評估，避免盲目換藥

有的高血壓患者只用藥，卻不重視監測血壓的重要性。結果可能是血壓未達標，沒有達到預防心腦血管疾病的作用;也可能血壓降得過低，出現頭暈等身體不適癥狀，嚴重的還會發生跌倒，出現不可預料的後果。

很多人沒倒在高血壓上，反而在吃藥時除了事，因此，一定要注意合理服藥。

高血壓患者除了按時服藥外，還以常吃這5種鹼性食物，飯後吃一點，有效平穩血壓

絞股藍茶，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效，是傳統中草藥。對頭痛，失眠，疲勞，健忘等也有緩解作用。

苦蕎茶中含有一定量的蘆丁，它能夠起到軟化血管的作用，苦蕎茶能夠起到降血脂和降血糖以及降血壓的作用，所以對於三高人群是非常有益的，同時它還可以用來減肥敗毒和清理身體中的毒素呢。

降血壓是人們吃黑棗的重要好處之一，這種水果含有多種礦物質其中鉀的含量最為出色，而黑棗中鈉的含量又特別低，在鉀可以加快人類身體內部鈉的排出，也就會讓升高的血壓降下來，是典型的高鉀低鈉食材。

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

杜仲除傳統的醫療功效外，並有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，改善高血壓病人頭暈失眠癥狀。

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