薯片還能幫助減肥？這款自製零食一定要學！
減肥最困難的就是克制住食慾，特別是零食，今天教大家做一款超簡單的自製紅薯片代替零食，希望能幫助到妹紙們的減肥大業~
材料也很簡單，只需要紅薯，椰子油，歐芹碎~
將洗凈的紅薯切成薄片，越薄越好
將切好的紅薯片放入水中除去澱粉
將浸泡過的紅薯片撈出，擦乾水分
刷上椰子油，灑上適量歐芹碎
放入微波爐中，設定2分30秒
紅薯片就新鮮出爐啦~
紅薯是低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。因此紅薯一直是眾多女明星減肥食譜中的常客，有興趣的妹紙們不妨在家一試~
點擊展開全文
※這個解散邊緣的男團 憑藉不忘初心的努力和粉絲的厚愛確定回歸！太不容易啦！
※韓女星在節目中公開自己遇鬼經歷 嚇壞現場嘉賓……
※李孝利為《THE STAR》雜誌拍攝內衣寫真 展示完美身材
※具荷拉曬近照展示修長性感的美腿
※安喜延(Hani)夏威夷拍攝度假主題寫真公開 穿泳裝，連衣裙等服裝展現多樣魅力
TAG:韓娛追蹤社 |
※薯片吃完罐子別扔，用處大著呢！這些可愛的操作你一定要學會
※自從學會做這款零食，孩子連薯片都戒掉了，好吃又便宜，太香了
※單身狗糧？你要的是狗糧！還是薯片！
※孩子就算饞，這三種食物要少吃，比薯片還垃圾！容易積食還不拔個
※自從我學會做這款健康零食，孩子和薯片說再見，粒粒酥脆太香了！
※吃完薯片剩下的筒別扔！還能這麼用！
※薯片雞翅你吃過嗎？烤雞翅新式吃法，既省錢又有多口味選擇！學會做給孩子吃
※我賭一箱薯片，這5種零食，肯定有一種是你上課偷吃過的！
※張鈞甯狂吃薯片還不胖的秘密：學會挑低卡零食，你也會和她一樣瘦！
※挑食狗狗見蔬菜就拚命搖頭不想吃，但一見薯片就使勁點頭要吃了
※又香又脆的土豆片，在家就能做，做法簡單，比薯片還要好吃
※薯片別再去超市買了，愛吃薯片小意思，幾毛錢就能給你做一大盆！
※想吃薯片不用買，自己在家就能做，方法簡單，比買的好吃更健康
※為了讓你吃薯片不沾手，品牌們想了這麼多花樣
※別再吃薯片了！4款可取代薯片的香脆小食，做法十分簡單，包你一試便愛上
※「非油炸」薯片不含油？吃不胖？你真的誤會它們了
※有誰能告訴她這串薯片該怎麼吃？
※炸薯片不用土豆，它還能止咳化痰，不再擔心吃薯片會發胖了
※雞翅怎樣炸才能外酥里嫩？加薯片你試過沒有？
※姑娘吃的這薯片是黑胡椒口味，吃一半雞皮疙瘩都起來了，黑點竟是這玩意