吃20多顆荔枝暈倒，竟然是低血糖？

導語

吃20多顆荔枝暈倒？

荔枝，甜而不膩，富有奇香，盛夏時節不少家庭紛紛購買，解饞消暑。

不過今日卻有新聞報導稱：7歲男孩吃了20多顆荔枝後，竟然出現冒汗、臉色發白、暈厥等低血糖癥狀，這是怎麼回事呢？

一

過量食用荔枝，會出現低血糖

專家介紹，荔枝吃得過多會導致「荔枝病」，其實質是一種低血糖症。荔枝中含大量的果糖，果糖經胃腸道黏膜的毛細血管吸收後，必須由肝臟內的轉化酶將其轉化為葡萄糖，才能直接為人體所利用。大量食用荔枝，果糖積聚在血管內，來不及轉變成葡萄糖；同時，進食荔枝後又 影響食慾，沒有再進食主食，結果造成血中葡萄糖過低，從而造成了低血糖休克。

二

糖尿病人能通過荔枝降血糖嗎

大量進食荔枝可引起低血糖，但這些荔枝中的果糖較晚些時候還是要被 機體利用，產生熱量是不會少的，必然使血糖升高，荔枝並非有降糖作用，而 是不能及時轉化成葡萄糖。如果少量進食荔枝，機體還是有能力及時把它轉 化為葡萄糖的，血糖一定會升高。

三

過量食用荔枝，會加重病情

1、是糖尿病患者的病因多是體內分泌胰島素的內分泌系統出了問題，荔枝不是葯，解決不了胰島素分泌問題。

2、是過量進食荔枝會在較短時間內引起低血糖，但時間一長果糖還是會轉化成葡萄糖，使血糖不降反升。

3、是60%以上的糖尿病人兼有高血脂症，而食用大量的果糖會引起高血脂，造成惡性循環。

四

糖尿病患者如何食用荔枝

糖尿病患者食用荔枝應慎重，可以適量食用，但不能將其當做降低血糖的辦法。因為荔枝屬於高血糖指數食物，碳水化合物含量也較高，如果糖友要控制血糖平穩，食用荔枝的量應在80g以內，也就是低於2兩。

現在你知道了糖尿病人是可以吃荔枝的了吧。糖尿病人每次不可多吃，控制在5~10顆即可，且最好在兩餐之間食用，不要相信吃荔枝降糖的說法。

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