還在糾結為什麼國足總是輸嗎，看完你就全明白了，早已輸在起跑線

對於國足總是輸，你就不要在糾結了，原因都在這，我們其實早已輸在起跑線上了，對於國足的自制力，你是壓根想像不到的，，國足的運動員先不管在球技上怎麼樣，在身材體力方面就已經輸了一大截！接下來我們來具體了解一下！讓我們失望的重點

詹姆斯作為現役全能選手仍然令人尊敬。出生於1984年的詹姆斯已經33歲了，其狀態仍處在巔峰，在關鍵球上仍然能憑藉一己之力絕殺對手，並且在賽場上還能上演精彩絕倫的扣籃，他為何寶刀不老？其訓練計劃和食譜告訴了我們。

在2003年，詹姆斯剛進入聯盟的第一個賽季，還是個初出茅廬的新秀。在經歷14個賽季後，詹姆斯從技術、身體、經驗、球商都上升到聯盟頂級水平，在比賽中往往能力挽狂瀾。在本賽季仍能拿下26+8+8的全面數據。

小前鋒的身高，中鋒的體重，後衛的速度，而且還很少受傷，誰能找到類似這樣的超人。更高、更快、更強，甚至有人說未來取得的成就有可能超越喬丹！其勁爆的身體素質堪稱頂級，這與他科學的飲食習慣和刻苦的訓練是分不開的。

詹姆斯的好友馬弗里克卡特曾經透露：每年身體保養花費就高達150萬美元。光這一項就比很多NBA球員的年薪還要高，他還有兩位訓練師，另外配有專門的廚師。

為了保持身體高強度質量和肌肉的力量，詹姆斯有7年不吃豬肉，很多時候以雞肉為主，早餐吃煎蛋3個、蔬菜沙拉1千克和蔬菜汁1千毫升、烤麵包5個、甜甜圈1個。午餐雞胸肉較多愛吃，搭配蔬菜沙拉、蔬菜汁和烤麵包5個和炒麵1份。超強的意志力，你能辦到嗎？

詹皇的比賽專註度很高，自控能力也很強，即使是很餓也能抵禦美食的誘惑。

下面不得不說國手，在國際大賽中，和歐美強隊過招。不僅球技，連身體對抗和體能都比不上。先不說先天是一方面，在日常的飲食中也是很不注意。雞蛋灌餅、炸雞啤酒、烤串隊身體質量產生不小的影響，這種美食的誘惑一般人也是經不住。

不管球技如何，在這一方面就完敗人家，我們國足的自制力還是挺差的，運動員最應該重視的就是身材的保持，然而他們卻沒有很好的意志力，雖然這只是輸的一方面，但是如果一方面一方面的做好，最後也就沒有那麼多一方面了，國足的失敗，已是常事，但是國人還是很關注，哪怕在球場上贏一回，國人都會特別的激動，不過有句話說得好，沒有希望就沒有失望，但我們還是抱有希望，還是希望國足加油吧！

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