看見自己，莫管雨停雨續
雨季沒有雨初夏有颱風
暴雨不停歇人也無生機
等夏至的風看不滿意的電影
有多少人看見雨的狂喜
夏至不至風早已停
瑜伽墊上的汗水濕了幾次
看不到結果卻悟到純粹
純粹的只是持續的練習
天黑時打開墊子
天亮時喚醒呼吸
午後的太陽照到挺屍式的樣子
為什麼在努力又為什麼變得柔順
有那麼多瑜伽流派在流行
有好多瑜伽講法在教學
聽誰的不聽誰的都是會糾結
關鍵是練習里GET到哪個點的刺激
化繁為簡其實才是真理
越是簡單的修為才更需定力
生活如此，瑜伽如此
那麼多絢麗的體式複雜的口令
其實還是關節的活動方式演繹
那麼多修行的法門講經的大師
最好的修行還是當下的覺知
吃飯時吃飯，睡覺時睡覺
瑜伽時瑜伽，工作時工作
沒有那麼多複雜的修行
突然的天晴像極了偶然的手倒立
上一秒的穩定和下一秒的顛倒
實力不濟時往往容易困境
所以才需要瑜伽的修為
沒有一步登天的捷徑
只有腳踏實地的練習
「欲速則不達」
不是嘴上說說而已
實踐中會找到真知
看見自己
莫管雨停雨續
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Adrian安傑
小六月的爸比
全美瑜伽聯盟認證導師
MOKSA無界瑜伽培訓主管
RYT-200師資培訓培訓導師
流瑜伽倡導者和實踐者
瑜伽生活者
工科管理學學士
長按二微碼加關注
微信號：Adrian11an
［外在努力 內在隨順
內外兼修 身輕心安］
TAG:Adrian安傑YogaWorld |
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※當你清楚地看見自己的失敗時，就看見了佛
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