養顏祛斑調經，它的效果是紅糖的10倍！超管用！

「養生十萬個為什麼」

黑糖排 濁滋 潤的這種特殊作用， 主要得益於它的天然成分。 研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸 等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝， 必不可少的基礎物質。

黑糖直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。

1、黑糖滋潤茶

綠茶2克，黑糖30克，沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。

功效：每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。

2、黑糖排濁磨砂膏

黑糖和蜂蜜製作的面部排濁磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。 將大約一小勺的黑糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於黑糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。

敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘後用清水洗凈。一周做1次，可去除角質，比那 些專門去角質的化妝品更溫和。

功效：黑糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，不僅 可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

3、黑糖美白面膜

準備黑糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將黑糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調後塗於面部，30分鐘後用清水洗凈。

功效：每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。

4、山楂桂枝黑糖湯

山楂肉15克，桂枝5克，黑糖30克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至一半時，加入黑糖調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛 經症及面色無華。

5、生薑棗黑糖水

乾薑、大棗、黑糖各30克。將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加黑糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫 經散寒功效。適用於寒性痛 經以及黃褐斑。

6、烏梅黑糖飲

烏梅15克，黑糖30克。將烏梅、黑糖一起入煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月.經過多。

來源：老中醫健康養生

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