天热了，纯母乳喂养的宝宝需要喂水吗？

网友提问：我的宝宝现在2个月大了，是纯母乳喂养。我婆婆说夏天宝宝不喝水会被渴着，但是医生告诉我的是纯母乳喂养的宝宝不用补水。请问到底需不需要给宝宝喝水呢？

不需要

对于6个月以内的宝宝来说，母乳就是最好的食物。「最好的食物」是说母乳的营养成分丰富、配比平衡，最适合和基本完全满足0-6个月孩子的营养需要。这里不只是说微量元素、维生素、蛋白质等，也包括水。母乳最主要的成分就是水，占80-90%左右。

母乳90%是水分，足够满足宝宝

很多妈妈疑惑，炎炎夏日，对于还在吃奶的小宝宝只喝母乳就能补充水分吗？

专家表示，"母乳中至少有90%是水分，母乳喂养的孩子如果需要相对较多的水分时，可以通过按需吸吮而自行调整，所以不必给母乳喂养的孩子可以喝水。"尤其是6个月以内的宝宝，纯母乳喂养是完全没有问题的，不需要再额外喂水，这一点妈妈们大可放心。

宝宝夏季出汗多，可喂白开水

虽然说母乳含有大量的水，足够满足宝宝的需求。但有另一种观念认为，宝宝夏季出汗多，要喂白开水。

天气炎热，小宝宝大量出汗，如果你发现宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝可能缺水了！这个时候要适当给宝宝增加喝水量。而当感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。但必须注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。

而且，母乳喂养的宝宝，如果能够在每次喝完奶后喝水漱漱口，比如能习惯性的给宝宝喝两口水，可以清除口腔内剩余的奶水渣，保持口腔清洁卫生，对宝宝的健康也是很有好处的哦！

那宝宝什么情况可以喝水

6个月内的宝宝，无论是母乳还是配方奶，正常情况下都不需要喂水，喝奶就可以了;

夏天出汗等情况消耗的水分是可以从母乳或者配方奶中得到充分补充的。

家长担心宝宝出汗太多需要考虑的散热问题：少穿点、开空调、别中暑，而不是多喝水;

如果出现急性腹泻等情况，让你担心宝宝脱水。应首先咨询医生，遵照医嘱用补充电解质液等方法来补水，这不是喝白水就能解决的；

6个月开始补充辅食之后，可以适量饮水，但是也要控制量；

宝宝打完预防针、洗完澡可以适当喝点水，但以宝宝意愿为主；

宝宝发烧嘴唇干燥，适当补充水分让孩子舒服些；

1岁之后可以开始鼓励宝宝多喝一些水。

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