睡前喝一杯不起眼的它，瘦身效果好到爆，輕鬆減掉贅肉不反彈，3個月瘦了40斤！
你是否覺得自己的身材不夠苗條、線條不夠漂亮?嘗試了各種瘦身方法還是瘦不下來，今天為你找到一些非常easy的美腿小方法，讓你輕輕鬆鬆瘦腿。小編親自試驗哦，瘦身效果非常好!
枸杞苦瓜減肥茶
準備材料：苦瓜2根，枸杞子10克，水適量
製作方法：苦瓜洗凈切片排入烘乾機架上;選擇烘乾溫度為55℃，開啟電源連續工作4小時，苦瓜干烘製完成密封裝袋隨時食用;取適量苦瓜乾和枸杞開水沖泡，清火降壓又減肥的苦瓜茶就可以飲用了。
陳皮紅芭樂茶
材料：紅芭樂干、陳皮、山楂等量。
作法：將所有藥材先過水洗一遍。水煮滾後將所有藥材加入煎煮。煮滾湯汁入味後當茶喝。
功效：排油減脂，瘦身排毒。
合理膳食，科學鍛煉更有助於減肥!小編過去還是個胖妞呢，不過瘦了後還要堅持鍛煉，飲食規律，這樣才能保持，喜歡減肥的朋友可以加我，小編將不吝分享更多減肥技巧!
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※每天睡前喝「脂肪剋星」，一整夜燃燒脂肪，肚子平了，腰也細了
※夏天吃這兩種水果瘦身效果最好！
※別看它們不起眼，竟是「瘦身神器」，刮油燃脂，3天瘦了5斤，一夜告別水桶腰！
※醫生親傳！控制糖分攝入量可成功節食瘦身
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※減肥還是要吃，再加小秘訣：一個半月瘦到93斤，有了它瘦身不反彈！
※想減肥，就吃它，每天一碗，美白祛斑，排毒瘦身，輕鬆瘦到90斤！
※快速瘦身：蘋果這樣泡，每天吃幾塊，3天排毒，瘦了5斤，還不反彈
※甩掉20斤，第一次瘦身，就做到這三點，沒餓肚子，瘦腰減肚子！
※瘦身不反彈！雞蛋這樣吃才減肥，7天刮掉10斤肉！
※天津：胖起來容易瘦下來也不難，只用一招，她輕鬆瘦身30斤不反彈
※她用兩年的時間，減掉了151斤贅肉，成功瘦身後，人變漂亮了！
※女人想要瘦身減脂，這菜不妨多吃點，甩掉小肚子，一月瘦個10來斤
※10個減肥不掉秤的原因，難怪瘦不下來，改掉後瘦身變得輕鬆
※早晚喝一杯這個，竟然能減肥，短短3個月瘦身33斤，她激動得哭了
※用它泡水，不僅好喝而且瘦身，7天瘦了12斤，不信就試試！
※9成人看不上，吃它等於10杯牛奶，刮油，瘦身又補鈣，一斤兩塊錢
※減肥期間也可以吃飽，這種瘦身方很多人用了都有效，常吃月減10斤不是夢！
※不用餓肚子，一周還瘦了6斤，就靠這個瘦身早餐了
※陳醋泡「它」，睡前吃瘦身效果堪比「刮脂」，1周瘦10斤，不用節食，夏天錯過虧大了
※快速瘦身不挨餓，它是首選，他1個月就瘦了23斤，堅持吃天天瘦
※綠瘦：10秒做出一盤懶人減肥菜，節後刮油瘦身吃它就夠了
※每天吃一些，瘦身又養顏，30天速降15斤還不反彈，比吃藥好百倍
※為了減肥我每天只吃這4種食物，一個月就瘦身12斤，也算是值了！
※這菜「瞧不上」，10根黃瓜不如它，12塊錢一斤，減肥瘦身多吃它