孕婦適量吃荔枝不會流產

「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」。眼下正是荔枝上市的季節，荔枝鮮嫩多汁，味道甜美，是人們最喜愛的水果之一。然而，很多人說吃荔枝容易「上火」，特別是孕婦吃了會導致流產，這是真的嗎？

其實，荔枝本身並不存在導致流產的物質，適量食用不會導致流產。只是荔枝含糖量較高，吃多了容易導致血糖上升，孕婦大量食用荔枝，可能會造成血糖濃度過高，易孕育巨大胎兒。

孕婦吃荔枝應注意這幾個方面：

——每天不超過200克（10顆左右）；

——吃荔枝前後適當喝點淡鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防中醫所說的「上火」，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃里冰鎮後食用，不僅可以預防「虛火」，還具有醒脾消滯的功效；

——最好是在飯後半小時再食用，不要空腹吃荔枝；

——患潰瘍性結腸炎、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛，或者患有糖尿病的孕婦要謹慎，最好不要吃荔枝。

│湖南省第二人民醫院-劉莉/文

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