備孕一年終得男寶 早知道這些我就不用等這麼久！

結婚一年，備孕一年，現在寶寶已經九個月了。其中的酸甜苦辣大概只有經歷過才知道。

當時幾個月沒有懷上，被催去醫院三次檢查，除了沒有做造影，大部分的婦科檢查都做了，因為只有不到一年的時間，所以醫生也不建議做造影。雖然當時不願意去醫院，但是為了家人和自己我們都去了，都沒什麼問題。其中的壓力可想而知，而恰恰懷上的那個月根本就沒有想到會懷上，卻懷上了。

其實很多人都沒有什麼問題，只是很多女性的一些通病，月經不調，宮寒，內分泌失調。我還記得當時做了一個內分泌失調的檢查，抽了好多血，而且一個檢查就好幾百。

夏天我圖一時之快，那個月吃了好多冰的，最後月經推遲了一個月，雖然開始還以為中獎了，事實證明是冰的吃多了，導致月經不調。所以如果備孕的孩子一定要剋制，盡量不吃冰的。特別是想生男孩的寶媽一定要在懷孕前治好宮寒的毛病，不然更不易生男孩。

自從夏天那次月經不調之後，我就開始注意平時的生活，多吃一些暖宮暖胃的。人家說：十個女人九個寒，也不是沒有道理的。

從夏天的月經不調之後，我就開始重視，調理自己的身體，每天上午我都會喝一杯紅糖堅果茶，而且我不止自己喝，我也會給老公也喝。

另外現在傳的非常火的酸鹼備孕法，也不得不信，孕前買點高鹼蛋白的食品吃，我當時買的鹼益佳兒，去了好多地方才買到，看來這個東西據說孕前吃能生男孩，看來應該管用，不然不能搶售一空，寶媽可以備孕時就吃上。

另外注意補充多種維生素、礦物質微量元素等等，補充葉酸應適度，過量沒有任何好處孕前補充3到4個月足夠，因為孕早期還是要吃一些葉酸，所以太早吃葉酸沒有必要。

運動、工作、曬太陽，不要因為備孕啥也不幹。但也不必要非的就是怎麼怎麼樣，主要就是放平心態。

覺得備孕最關鍵的就是保持愉快心情吧， 平時多存好心少計較，懷孕看幾率和緣分，並不是雙方身體好感情沒問題就一定能一個一個的。有時候總著急也急不來，這其實也是醫學常識，順其自然。

不管過程有多麼難，等待有多久，只要孩子來的那一刻，就什麼都是值得的。

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