沒想到在野外也會有這種野果，強腎又助陽，夏天強腎的佳品就是你了

如何強腎，如何持久？一直是男人最想解開的謎題。在日常飲食中有很多食品都有健腎強腎的作用，如果希望自己的老公生龍活虎，充滿男人味的話不妨一試。

烏飯子是一種美味的野果，除了食用外還能入葯。烏飯子，原名南燭，又稱為烏桐子、米飯樹、烏飯葉、烏飯果，是烏飯樹所結的果實。杜鵑花科植物。屬常綠灌木，多分布於福建、江蘇、安微、江西、湖南、湖北、廣東、台灣等地。畲家人常於每年三月初三採集其葉，榨汁浸糯米，蒸成烏飯食用，以助腎陽補陰，明目壯腎，烏飯樹名也由此而得。

烏飯樹生於山坡、路旁或灌木叢中，為常綠植物樹種，夏日葉色翠綠，秋季葉色微紅，萌發力強，喜光耐旱、耐瘠薄，樹高1m~3m，多分枝，枝條細，灰褐帶紅色，幼時帶有點狀微毛，老葉脫落。葉互和，卵狀橢圓形至狹橢圓形，長3cm ~6cm，寬1cm~3cm，邊緣具有稀疏尖鋸齒，基部楔狀，先端銳頭革質，有光澤，中脈有短毛；時柄短而不明顯，總狀花序腋生2cm~5cm，具有10餘花，微具毛；苞片披針形，長1cm，邊緣具不明顯鋸齒。花柄長0。2cm，具絨毛、萼鍾狀、5淺裂，外被絨毛，花冠白色，壺狀，長5mm~7mm，具絨毛；先端5裂片反卷，雄蕊10枚，花藥先端伸長，成管狀，花絲有白絨毛，子房下位；花柱長6mm，漿果球，成熟時紫黑色，直徑約5mm，萼齒宿存，內含白色種子數顆，花期6~7月，果期8~9月。

烏飯子有助腎陽補陰，明目壯腎等功效，也有養血止血；澀腸固精的作用。對於虛體弱；吐血；鼻衄；勞傷咳血；便血；崩漏；遺精；帶下；痢疾；脫肛；燙傷；外傷出血等癥狀有治療作用。此外還有補血，滋養，安胎。用於貧血，病後體虛，神經衰弱，耳鳴，遺精。

烏飯子它雖然可以起到一定的治療一些疾病的作用，但是在平時的時候千萬不要隨便的跟其他的藥物一起服用，因為有些藥物一起服用是很容易相剋的。

烏飯子怎麼吃

1、直接食用

新鮮採摘的烏飯子能作為水果直接使用，食用之前清洗乾淨即可。早晚各吃鮮果15克。

2、榨汁

新鮮採摘下來的烏飯子，清洗乾淨後，用榨汁機榨成汁飲用，味道酸甜，很是美味哦。

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