孩子家長千萬不要讓孩子缺鈣、如果缺鈣可能影響孩子一生

補鈣是家長們都很關注的問題，因為鈣對孩子的生長發育很重要，如果缺鈣不但會影響發育，還可能引起疾病。

孩子吃得多、吃得好，就一定長得高嗎?中山大學附屬第一醫院兒科權威告訴你，答案是否定的。孩子如果吃了過多這三種食物，不但不長個，還會傷身!孩子長高一定要避免的三種食物是什麼，

「你家孩子補鈣了嗎?」「孩子枕禿，是缺鈣了吧?」「你家孩子吃的哪個牌子的鈣劑啊?」……媽媽們聚在一起，總會聊一聊關於補鈣的問題。為什麼孩子補鈣如此重要?

鈣到底有什麼用?

鈣是構成人體的重要組成部分，占人體重量的1.5%-2.0%，其中99%存在骨骼和牙齒中。嬰幼兒體內鈣含量較低，也占體重的0.8%。另外，鈣對維持神經興奮性的維持、血液凝固、肌肉收縮和舒張、腺體的分泌、對多種酶有激活作用。因此，鈣對兒童的生長發育非常重要。

寶寶缺鈣可能引發哪些疾病?

1.軟骨病

「營養缺乏性佝僂病」也就是民間說的「軟骨病」。當寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時，體內缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機體中的鈣不能正常地沉積於骨質中，就會導致骨質軟化。顱骨在嬰幼兒時期生長很快，缺鈣癥狀中一個最早表現就是顱骨鈣化不足，發生佝僂病導致顱骨軟化(常表現為囟門不閉)。骨質軟化還容易導致寶寶站立時難以承受身體重量而使下肢彎曲，從而出現「X」形腿，「O」形腿等。

2.出牙晚、出牙不齊

缺鈣，在1歲左右寶寶身上還表現為出牙晚，而且即使長牙後，缺鈣也不利於牙齒的健康。鈣是使牙齒堅硬的物質，堅硬的牙齒能夠咬硬食物，能夠抵抗咀嚼的磨損。如果缺鈣，牙床內質的堅硬程度降低，使寶寶咀嚼較硬食物產生困難，還容易在寶寶牙齒髮育過程中出現牙齒排列不齊、上下牙不對縫、咬合不正、牙齒鬆動、容易崩折、過早脫落的現象。

3.驚厥

如果寶寶血液中鈣磷含量明顯偏低，便會得「佝僂病性低鈣驚厥」，又稱維生素D缺乏性手足搐搦症，俗稱「低鈣驚厥」。這是因為鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。當寶寶血液中的鈣水平下降時，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發生不由自主的收縮，即抽筋。

4.腹痛

當寶寶血液中游離鈣離子含量偏低時，神經肌肉興奮性增高，腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮，即腸痙攣，從而出現腹痛等消化道癥狀。

5.厭食偏食

有些寶寶進入幼兒期後不愛吃飯，讓家長非常頭疼。其實，許多厭食、偏食都是缺鈣引起的。因為鈣能夠控制各種營養物質穿透細胞膜，也能控制寶寶吸收營養物質的能力。在人體消化液中有許多鈣，如果鈣元素攝入不足，就容易導致寶寶出現食欲不振、智力低下、免疫功能下降等癥狀。

除了以上疾病，寶寶缺鈣還會有盜汗、夜啼、枕禿、濕疹等癥狀。但是家長應該注意，寶寶缺鈣可能會出現這些癥狀，並不表示寶寶只要出現類似癥狀就是缺鈣，應諮詢醫生，查明癥狀原因，千萬不可盲目補鈣。

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