女人小肚子凸起，身材胖？6樣鹼性食物是「燃脂高手」，越吃越瘦

很多女生都換上了夏天的裝扮了，街上穿裙子、熱褲的，都非常常見了，你是喜歡性感一點，還是小清新或者端莊一點呢？不過，這些都是瘦子想的事情，長得胖的女生只能怎麼寬鬆怎麼穿，不然，小肚子凸出來就尷尬了。

怎樣甩掉身上的脂肪呢？很多女生想到了瘋狂運動和瘋狂節食，二者都太極端，不提倡，適當運動，加上多吃燃脂的食物，才能讓你舒適、健康地「享瘦」。

上班霍金坐，下班葛優躺，每天重複同樣的動作，肚子上面的「游泳圈」多半是這樣坐出來的。荷葉中的荷葉鹼，能分解腹部脂肪哦。

很多女生一到節假日就出去吃吃喝喝，體重很容易飆升哦，很多人覺得自己喝口水都會長胖，所以水都不敢多喝，長胖其實與身體排毒有關哦，不妨喝一杯荷葉茶來解除油膩，促進腸道毒素的排出。

荷葉茶，被很多女人叫做「細腰茶」，可以讓女人喝出曲線來。含有維生素、咖啡鹼、兒茶素、荷葉鹼、纖維素等等，清新又清香，夏季必備。

很多女生買了上千元的漂亮衣服，卻只能等到自己瘦下來才敢穿，不然白瞎了好衣服，因為穿上不好看。苦瓜荷葉茶含有荷葉、苦瓜、桑葉、百合、綠茶等成分，讓你肚子平平，身材棒棒。

誰說想要瘦就不能吃了？不吃高熱量、高卡路里的食物就行了，無蔗糖粗糧餅乾，雖然酥脆，但是不含糖，熱量低，飽腹不發胖。

夏天總是容易上火，口乾舌燥，吃什麼都不對味，還容易便秘，潤喉去火，改善便秘，通暢身心。

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