昆凌二胎產子，肚子再大身上還是那麼瘦

今兒一大早，小嘉就被滿天飛的喜訊刷屏了，昆凌二胎生子了，庾澄慶和張嘉欣的孩子也順利生產了，好事成雙，最近娛樂圈可以說是喜事連連啦！

今天凌晨一點多，傑威爾官方曬出了一張昆凌親吻新寶寶和小周周的照片，同時周杰倫也宣布，沒法參加金曲獎了，因為要在家陪家人，享受幸福時光，老司機發得一手好狗糧。

庾澄慶則是昨晚在微博宣布老婆順利生下寶寶的，還曬了孩子的腳丫，和自己假扮寶寶的照片，非常溫馨有愛！

最近娛樂圈的喜訊可不少，而小嘉總結一番，發現這些孕媽似乎都有一項特異功能，懷孕只胖肚子，就比如前一段公布懷孕的朱丹、孫怡。

好羨慕！

朱丹、孫怡懷孕四肢仍纖細

朱丹前兩天發布微博調侃自己「朱」圓玉潤，算是間接承認了自己的孕情，恭喜她。

但是講真，照片中細胳膊細腿兒的她，如果遮住孕肚，幾乎看不出已經懷孕了好么？！

前幾天被拍到在南鑼和董子健牽手逛街的新晉孕媽孫怡也一樣，已經帶球上陣好幾個月的她，從背面根本看不出懷孕跡象，不僅有腰身，一雙腿還比路人細得多。

最近的機場look里，兩人更是全程牽手發狗糧，從側面才能看出孫怡的大肚子，一雙長腿依然瘦得令人羨慕。

這些女星孕起來還比你瘦

怎麼做到的？

張子萱懷孕期發布過孕期日記，之所以她的身材能保持這麼好，是因為一直都愛運動，尤其是普拉提和瑜伽。從懷孕中期開始，她就有找專門的教練定期做孕婦普拉提的訓練。

林心如也一樣，懷孕6個月時，她還在堅持跑步和健身，懷孕全程她的體態一直保持輕盈。

姚晨就更不用說了，出了名的懷孕照舊愛運動，還一個月就卸貨的時候，她依然去健身房訓練，跟隨專門教練，進行私人訂製運動，想胖也難啊。

孕後快速瘦身

明星們太神了！

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不止孕期差別不大，女星們孕後快速瘦身的功力更是一絕，他們都不是一般人！

產後瑜伽

章子怡當年卸完貨立馬恢復身材的場景，大家應該印象深刻，而產後瑜伽正是國際章恢復窈窕的一大神器。這項運動不僅能改善血液循環，減少脂肪堆積，還能幫助預防媽媽的產後抑鬱症。

產後瑜伽也是40歲才生第一胎的徐若瑄最愛的運動，她的獨門秘笈是和兒子一起練，運動時要用力支撐身體，防止壓到兒子，辛苦並幸福著。

母乳餵養

懷孕時重達160斤的霍思燕也在產後秒瘦了，母乳餵養幫了大忙，她堅持3小時喂一次，調侃自己不是在餵奶就在去餵奶的路上。

昆凌也堅持母乳餵養，餵奶需要消耗大量熱量，再加上她本來就年輕，瘦得快也理所應當了。

合理飲食

對自己嚴格要求的吳佩慈，整個孕期只胖了7公斤。她從孕期就開始吃減肥餐了，吳佩慈的早餐食譜包括一小碗米飯和青菜，一小塊肉和豆製品，一杯飲品和水果，其實只要飲食營養均衡，胎兒指標達標，孕期輕飲食也未嘗不可。

梁靜茹產後瘦身的秘密是管住嘴，少吃甚至基本不吃調味料，靠著寡淡無味飲食法，2周就瘦了16斤！

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這些明星媽媽們的瘦身史著實感人

快速瘦下來，方法是一方面

信念更重要

你被打動了咩？

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